BS Huỳnh Hải
Còn gặp nhau thì hãy cứ vui
Chuyện đời như nước chảy hoa trôi
Lợi danh như bóng mây chìm nổi
Chỉ có tình thương để lại đời
Tôn nữ Hỷ Khương
Kỳ 9
DÀNH CHO CÁC BẠN BỊ TĂNG HUYẾT ÁP
Bệnh tăng huyết áp nguyên phát là bệnh hay gặp ở người lớn tuổi.Các bạn biết huyết áp liên hệ đến sức co bóp cơ tim, lượng máu trong lòng mạch và sức cản của hệ động mạch. Ở người già, hệ thống mạch máu không còn mềm dẻo. Chúng trở nên cứng lại do tuổi tác, do những mảng xơ vữa bám trong thành động mạch. Khi đi khám bệnh, các bạn sẽ được bác sĩ kê đơn và hướng dẩn cách sinh hoạt, chế độ ăn uống. Những điểm mà các bác sĩ thường nhắc nhở trong chế độ ăn uống là: Không hút thuốc lá, hạn chế tối đa rượu bia, dùng chất béo có nguồn gốc động vật thật ít, ăn nhiều rau trái cây, không nên ăn mặn….Trước những y lệnh về ăn uống trên, trừ một số ít bệnh nhân không tuân thủ, thì đa số đều theo đúng lời dặn của bác sĩ. Nhưng đến khi tái khám, dù đã uống thuốc theo toa, dù ăn uống như bác sĩ dặn, khi đo huyết áp lại thì số đo huyết áp không giảm mấy hoặc số đo huyết áp còn cao hơn? Hỏi kỹ tôi mới thấy các bạn hiểu nhầm một chút. Tôi thấy cần nhắc nhở các bạn về ý “ không nên ăn mặn ”. Có những bạn hiểu lầm chữ mặn, lạt. Họ nghĩ là không nên ăn mặn là không được ăn thịt cá tôm tép và chỉ ăn rau đậu tương chao! Một số bạn khác thì lại ăn thật nhạt nhưng lại chấm thêm nước mắm, nước tương, chao, muối nhiều lần trong suốt bữa ăn. Một số ít bệnh nhân khác phát biểu: tôi tuân thủ theo lời bác sĩ, ăn không chấm, nhưng lại có…chan! Cuối cùng là kết quả trái với mong muốn. Số đo huyết áp cao hơn lần trước. Xin các bạn lưu ý không ăn mặn là các bạn có thể ăn thịt, cá, tôm, tép, rau, đậu, sữa ít béo, trái cây…, tránh các thức ăn quá mặn, như mắm, khô ( dù các bạn có thêm vào các thức ăn này nhiều đường hoặc nhiều dấm ). Trong khi nấu ăn có thể dùng muối, nước tương, nước mắm nêm vào nhưng phải lạt hơn khi nêm cho gia đình ăn thường ngày VÀ các bạn nhớ trong bữa ăn tuyệt đối không được chấm thêm nước mắm, nước tương, chao, muối.. Chúc các bạn tuân thủ đúng hướng dẩn của bác sĩ về thuốc men, chế độ ăn uống, sinh hoạt để khống chế tốt bệnh tăng huyết áp.
HẠ NGAY CƠN SỐT
Con trẻ của chúng ta thường bị sốt. Đó là triệu chứng hay gặp của các bệnh viêm họng, nhiểm siêu vi đường hô hấp trên, viêm phế quản, rối loạn tiêu hóa, thời tiết thay đổi…Trẻ sốt và cha mẹ chúng thì lo lắng nhiều hơn. Từ triệu chứng sốt còn làm trẻ bức rứt, hay gây, không đổ mồ hôi được dù đã uống thuốc hạ nhiệt. Nhiều khi uống hai, ba ngày thuốc mà cơn sốt vẫn còn. Cha mẹ càng nóng ruột hơn nữa. Các bạn có thể hạ nhiệt cho trẻ bằng một cây kim châm cứu đã hấp sạch và sát khuẩn bằng cồn. Vị trí châm ngay trên cột sống, giữa những mỏm gai ( những chỗ lõm trên cột sống ) và hai bên cột sống ( đường cách đốt sống bằng bề ngang ngón tay, vị trí mà các bạn thường hay cạo gió cho bé ). Các bạn chỉ cần châm sâu khoảng 1mm ( bằng phân nửa chiều dài hột đậu xanh ). Tuyệt đối không được châm sâu hơn vì bên dưới là tủy sống. Để châm đúng độ sâu, dùng hai ngón tay cái và trỏ cầm ở cách đầu kim1mm. Đầu tiên sát khuẩn dọc cột sống bằng cách thoa cồn ( nơi định châm ). Dùng 2 ngón tay cái và trỏ của tay trái căng da vùng châm, hai ngón tay cái và trỏ phải cầm kim châm mạnh đúng độ sâu rồi rút kim nhanh. Sau đó dùng hai ngón trỏ tay trái dồn da và nặn mạnh. Châm từ trên cột sống ngực đến xuống dưới vùng cột sống thắt lưng, châm cột sống rồi đến hai bên. Kinh nghiệm cho thấy khi châm trẻ càng khóc to, càng đổ mồ hôi nhiều thì càng mau hết sốt. Nhiều khi châm xong trẻ hạ nhiệt rõ rệt. Hôm sau khi đến tái khám, thì ba mẹ thiết tha đòi châm tiếp, còn trẻ chưa vào phòng khám đã khóc to lên !
ỚN CỘT SỐNG, OẢI NGƯỜI
Thời tiết sắp mưa, trời u ám. Lúc đó các bạn thường thấy đau nhức, mỏi cơ thể không. Cột sống có cảm giác ớn ớn thế nào. Nóng cũng chưa phải mà lạnh thì không hẵn lạnh. Phải uống thuốc gì đây? Uống giảm đau hạ nhiệt như Paracetamol cũng không khỏi, và càng làm đổ mồ hôi khó chịu thêm. Cũng không có lý do gì để uống kháng sinh. Có một biện pháp giải quyết nhanh tình trạng rắc rối trên. Các bạn cũng dùng kim châm cứu châm lên những vị trí trên ( vị trí châm hạ sốt cho trẻ, vị trí mà các bạn thường cạo gió, cột sống và hai bên ). Trong đông y trùng với Đốc mạch và Bàng quang kinh. Còn Tây y đó là vị trí xuất phát của rể thần kinh giao cảm và phó giao cảm. Dù có giải thích sao đi nữa hoặc là điều hòa Âm dương, hoặc điều chỉnh lại những rắc rối của thần kinh thực vật, nhưng kết quả mang lại mới là quan trọng. Sau những lần châm như vậy, bệnh nhân khi có những triệu chứng nhức mình, ớn lạnh lúc thời tiết thay đổi cứ đến phòng khám bệnh và đề nghị được châm.
HUYỆT LINH ĐẠO
Tôi gặp một trường hợp đau thắt ngực của một bệnh nhân cùi ở bệnh viện Bến sắn. Bệnh nhân này khoảng sáu mươi tuổi là một người cùng quê nội của tôi. Ông bị Hansen và căn bệnh đi kèm là tăng huyết áp và thiếu máu cơ tim. Thỉnh thoảng ông lên cơn đau thắt ngực. Đau dữ dội ở trước ngực trái. Hôm đó bệnh nhân đang ăn, đột ngột hai tay ôm lấy ngực, gương mặt nhăn lại. Cơn đau làm bệnh nhân buông muổng, ngừng ăn. Tôi dùng kim châm cứu châm vào một điểm ở mặt trong cẳng tay, gần cổ tay về phía ngón út ( huyệt Linh đạo: trên lằn chỉ cổ tay 1,5 thốn, thuộc tâm kinh ). Châm sâu khoảng 3mm, vê nhẹ một cái. Tôi hỏi bác có thấy tê không ? Ông vô cùng mừng rở : Tôi hết đau ngực rồi. Hơn hai mươi năm đã qua, kinh nghiệm về châm huyệt Linh đạo cắt cơn đau thắt ngực khiến tôi không thể nào quên được
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét