ĂN UỐNG VÀ SỨC KHỎE

PHONG BENH HON CHUA BENH

TRI THUC LA SUC MANH

Thứ Tư, 27 tháng 6, 2012


Cây thuốc Nam quí: Cây Thù lù   
    Có 2 loại cây, mọc hoang khắp nơi trên đất nước ta.Ở ngoai thành Hà Nội có nơi cây mọc hoang thành từng vạt lớn.
      Trước đây vùng nông thôn hay dùng làm thức ăn cho lợn. Hiện tại tôi thấy nhiều nơi nhân dân dùng làm rau ăn. Tôi cũng đã dùng cây này nấu canh ăn và thấy ăn cũng ngon.
1.      Cây Thù lù cái hay còn  gọi cây Tầm bóp, Lồng đèn (Physalis angulata L.) thuộc họ Cá Solanaseae. Cây thân thảo, sông 1 năm, cao 50 - 90 cm, phân cành nhiều. Lá mọc so le, hình bầu dục, chia thùy hay nguyên, dài 30 - 35 mm, rộng 20 - 40 mm, có cuống dài chừng 20 cm. Hoa đơn độc ở nách lá, có cuống dài chừng 1 cm. Đài hoa hình chuông, có lông, chẻ ra từ giữa thành 5 thùy. Tràng hoa màu vàng tươi hay trắng nhạt, có loài có điểm những chấm màu tím ở gốc hoa. Đài đồng trưởng bao lấy trái nên có tên trái Lồng đèn. Trái mọng, tròn hay hình trứng, màu xanh khi còn non, đổi sang màu đỏ khi chín. Trái chứa nhiều hột nhỏ hình thận, ăn được.
     Theo kinh nghiệm y học cổ truyền nước ta cây  có vị ngọt, tính bình. Có tác dụng lợi tiểu, giải nhiệt, giải độc, tiêu đờm, làm êm dịu cổ họng. Dùng trị viêm họng, khan tiếng, ho khan, ho có đờm đặc, trị tiểu ít, ban đỏ, thủy đậu (trái rạ), bệnh tay chân miệng, cúm gia cầm.
      Liều dùng 15 - 30 g cành mang hoa lá khô (tươi 50 - 100 g) sắc uống trong ngày. Dùng 3 - 5 ngày liền. Cây tươi giã đắp trị chàm (eczema). Trị cảm cúm, sốt do siêu vi (sốt xuất huyết, sởi, ban hồng, trái rạ, tay chân miệng…): 50 -100 g cành mang hoa, lá, trái tươi, rửa sạch, giã nát chế nước sôi vào hãm 20 phút để uống ngày 2 - 3 lần, trong 3 ngày liền.
   Các nghiên cứu khoa học về dược tính: Theo các nghiên cứu khoa học đã được công bố, cây này có hoạt tính diệt tế bào trên 5 dòng tế bào ung thư ở người:ung thư gan, ung thư cổ tử cung, ung thư mũi, khí quản, ung thư ruột, ung thư phổi
2.Thù lù đực hay còn gọi là Thù lù nhỏ (Physalis minima) thuộc loại thảo sống hàng năm, cao chừng 40 cm, thân có lông. Lá có phiến dài 2 - 9 cm, rộng 1 - 5 cm, mép có răng thưa, mặt lá có lông mịn, lá có cuống dài 1 - 5 cm. Hoa màu vàng nhạt, nhỏ, tràng có đốm nâu. Trái mọng tròn, chừng 12 - 14 cm, cây cũng có chất chống ung thư.


  Theo LY Lê Trần Đức( Trồng hái và dùng cây thuốc tập 3, NXB Nông Nghiệp năm 1987), cây Thù lù đực có tác dụng:
-          Cây chữa sưng họng, ho đờm hay mụn lở sưng tấy, bạch đới, đái đục lấy 40- 80 gr thuốc tươi hay hay 15- 30 gr thuốc khô sắc uống.
-          Chữa tiểu tiện không thông hay phù thũng: cây thù lù khô cả lá 40 gr, mộc thông, rau mùi mỗi vị 20 sắc uống.
-           Chữa ngã trên cao hay bị thương ứ máu dùng Thù lù tươi 80 gr, giã nhỏ chế thêm dấm, vắt lấy nước uống, bã thì đắp chỗ đau.
-          Chữa sau khi đẻ sa dạ con, hay lòi dom, nấu cây thù lù xông, ngâm rửa rồi ấn vào.
-          Quả Thù lù ăn thì sáng mắt nhẹ mình, người máu nóng sinh mụn nhọt, cùng nam giới tiều tụy, phụ nữ mất máu nên ăn.
Vương văn Liêu

Thứ Ba, 26 tháng 6, 2012

 
Một kinh nghiệm hay chữa tắc tia sữa

Đây là kinh nghiệm của bạn vietnamese - học viên Khí Công Y Đạo Việt nam


Học trò đã thử dùng cách này để chữa tắc tia sữa rất hiệu quả, chỉ hơi đau thôi mà lại rất nhanh, rất đơn giản. Nếu có gì không đúng, mong Thày chỉnh giáo lại giúp ạ.

Học trò hay bị nhiễm lạnh ở vùng Phế du, mà hễ bị nhiễm lạnh là sẽ bị tắc tia sữa. Cách tự chữa cho các bạn gái bị tắc sữa là hãy sờ nắn xem chỗ nào có cục cứng thì đặt ngón tay cái vào đó, tập trung ý của mình ở đó khi hít vào và khi thở ra thì lấy ngón tay cái đẩy cái ý và cái cục cứng đó ra phía đầu ti là hết một hơi thở. Học trò đã từng phải dùng thử rất nhiều phương pháp như máy hút Medela, trwowfmg, cơm nếp nóng, chườm nước nóng, thuê người đến bóp đau điếng nhưng không nhanh và đơn giản, ít đau như cách này. Vậy Học trò xin chia sẻ cùng mọi người.

Bài đăng trên Forum KHÍ Công Y Đạo Việt Nam

Thứ Hai, 25 tháng 6, 2012


Kỳ 36. Chữa bệnh bằng máy sấy tóc II

       BS Huỳnh Hải
----------------------------------------------------


----------------------------------------------------
Kỳ 36

 CÓ THỂ ĐÂY LÀ MỘT TRONG NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY HÓI ĐẦU?


Tôi có vài anh bạn từ Việt Nam qua định cư ở nước ngoài. Lúc mới sang thì tóc anh nào cũng nhiều. Sau hơn mười năm tình cờ gặp lại, đầu anh nào cũng hói. Ở đất nước có khí hậu lạnh, khi tắm, gội đầu thường dùng nước có nhiệt độ rất nóng ( vòi sen ). Với nhiệt độ đối nghịch như vậy, đồng thời áp lực của vòi sen cũng có thể gây dãn lổ chân lông và dần dần có thể là nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu cho các bạn tôi chăng? Từ đó có thể phòng rụng tóc, hói đầu bằng cách không dùng nước nóng, vòi sen nước nóng để gội đầu thường xuyên. Các bạn cứ quan sát và thử xem sao.

 CƯỜNG TRÁNG VÀ HUYỆT TÚC TAM LÝ:



Từ xưa người ta đã xem huyệt túc tam lý là huyệt dưỡng sinh. Làm ấm ( cứu ) thường xuyên sẽ vô bệnh trường thọ. Ở Nhật bản dòng họ Mikawa có rất nhiều người sống hơn 90 tuổi nhờ hay day ấn huyệt túc tam lý. Sự thật như thế nào và cơ chế tại sao cứu hoặc day ấn huyệt túc tam lý thường xuyên thì sẽ vô bệnh sống lâu thì cũng chưa có tài liệu nào chứng minh rõ. Tuy nhiên có một hiệu quả thực tế, đơn giản mà tôi nhận được từ việc dùng máy sấy tóc để sấy nóng trên 2 huyệt Túc tam Lý. Đó là tình trạng vừa khỏi bệnh, cơ thể suy nhược, bải hoải, tay chân yếu, sinh lực trong người giảm, tưởng chừng như không còn một chút sức lực. Các bạn dùng máy sấy tóc sấy nóng trên huyệt Túc tam Lý, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần sấy khoảng 6 phút ( mỗi huyệt 3 phút ). Khoảng 5 ngày bắt đầu có hiệu quả
   Sau đây là 2 các xác định huyệt túc tam lý:
-         Huyệt Túc tam Lý nằm dưới bờ dưới xương bánh chè 4 khoát ngón tay ( 3 thốn ), ngay chỗ lõm
-         Để xác định vị trí của huyệt Túc tam Lý bệnh nhân dùng lòng bàn tay cùng bên huyệt túc tam lý muốn xác định vị trí, áp lên đầu gối, ngón tay trỏ trên chỗ cao nhất của xương ( mào xương chày ), ngón tay giữa  dọc theo đường lõm cạnh ngoài của xương chày. Đầu ngón tay giữa là huyệt Túc tam Lý

Thứ Bảy, 23 tháng 6, 2012


 Một toa thuốc hay


I- Sức khỏe
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) định nghĩa: “Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh, chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật”.




II-Bí quyết trường thọ

1. Chấp nhận với những gì mình đang có
2. Thích nghi với hoàn cảnh của mình
3. Điều chỉnh để đạt được điều mong muốn.

III-Phòng ngừa bệnh tật

1. Không vui quá hại tim
2. Không buồn quá hại phổi
3. Không tức quá hại gan
4. Không sợ quá hại thần kinh
5. Không suy nghĩ quá hại tỳ
6. Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên
7. Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua

IV-Thức ăn và  uống trong ngày

Một củ hành: chống ung thư
Một quả cà chua: chống tăng huyết áp
Một lát gừng: chống viêm nhiễm
Một củ khoai tây: chống sơ vữa động mạch
Một trái chuối: làm phấn chấn thần kinh, bớt lo âu, chống táo bón, giảm được béo.
Một quả trứng hay ít chất đạm: chống suy dinh dưỡng
Uống 1 đến 2 lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể.

V-Triết lý của người Trung Hoa hiện đại

1. Một nhớ: Trung Tâm là sức khỏe
2. Hai Tí: Một tí thoải mái – Một tí nhiệt tình
3. Ba Quên: Quên tuổi tác – Quên bệnh tật – Quên hận thù
4. Bốn Có: Có nhà ở – Có bạn đời – Có bạn tri âm – Có lòng vị tha.
5. Năm Phải: Phải vận động - Phải biết cười - Phải lịch sự hòa nhã - Phải biết nói chuyện và  Phải coi mình là người bình thường.

VI-Bảo Sinh Thái Ất Chân Nhân
1. Ít nói năng để dưỡng Nội Khí
2. Kiêng sắc dục để dưỡng Tinh Khí
3. Bớt ăn hăng mạnh để dưỡng Huyết Khí
4. Đừng nhổ nước bọt để dưỡng Tạng Khí
5. Chớ giận hờn để dưỡng Can Khí
6. Chớ ăn quá độ để dưỡng Vị Khí
7. Ít lo lắng để dưỡng Tâm Khí
8. Tránh tà tâm để dưỡng Thần Khí.

VII-Cân bằng cho Tâm

1. Hãy dành thì giờ để suy nghĩ: Đó là nguồn sức mạnh.
2. Hãy dành thì giờ để cầu nguyện: Đó là sức mạnh toàn năng.
3. Hãy dành thì giờ cất tiếng cười: Đó là tiếng nhạc của tâm hồn.
4. Hãy dành thì giờ chơi đùa: Đó là bí mật trẻ mãi không già.
5. Hãy dành thì giờ để yêu và được yêu: Ưu tiên TẠO HÓA ban.
6. Hãy dành thì giờ để quăng đi sống ích kỷ.
7. Hãy dành thì giờ đọc sách: Đó là nguồn mạch minh triết.
8. Hãy dành thì giờ để thân thiện: Đó là đường dẫn tới hạnh phúc.
9. Hãy dành thì giờ để làm việc: Đó là giá của thành công.
10. Hãy dành thì giờ cho bác ái: Đó là chìa khóa của TỪ BI.

Sưu tầm

Ngò tây giúp lọc thận


Năm này qua năm khác, quả thận của chúng ta phải lọc máu bằng cách loại bỏ muối, chất độc và bất kỳ những chất có hại nào vào trong cơ thể của chúng ta.
 Theo thời gian muối sẽ tích tụ ngày càng nhiều và phải được xử lý lọc bỏ. Chúng ta sẽ làm điều đó bằng cách dùng Ngò tây (Parsley = Petroselium crispum).















Ngò tây.


       Chúng ta mua một bó Ngò tây và rửa thật sạch rồi cắt ra thành những đoạn ngắn cho vào một cái ấm rồi chế nước sạch vào và đem nấu sôi trong thời gian 10 phút, sau đó để nguội và lọc lại, đổ vào một bình sạch và để vào trong tủ lạnh, uống mỗi ngày 1 ly. Hoặc dùng Ngò tây như rau gia vị hàng ngày sẽ thấy muối và các chất độc sẽ bị thải ra khỏi thận qua đường tiểu. Các bạn cũng sẽ nhận thấy nhiều điều khác lạ mà các bạn chưa từng cảm nhận bao giờ.
Rau Ngò tây được biết đến như là một liệu pháp lọc thận tuyệt diệu và lại thiên nhiên nữa.

 DS. PHAN ĐỨC BÌNH

Thứ Năm, 21 tháng 6, 2012


Kỳ 35. Chữa bệnh bằng máy sấy tóc II
     BS Huỳnh Hải
------------------------------------------------




------------------------------------------------
Kỳ 35
 RUNG LẮC TOÀN BỘ CƠ THỂ ( TƯ THẾ NẰM )


Đây là bài thể dục rung lắc toàn thân. Các bạn có thể tập trước khi ngũ và sau khi thức dậy. Ích lợi của bài tập làm máu lưu thông và sự dinh dưởng đến các khớp và cơ thể tốt hơn. Các bạn đã nhiều lần thấy các bé nằm ngữa, tay chân, đầu cổ, bụng cột sống luôn ngọ nguậy rồi nghỉ một lúc, lại ngọ nguậy tiếp. Bài tập thể dục rung lắc cho người lớn cũng tương tự như vậy. Các bạn nằm ngữa như hình vẽ, rối rung lắc nhẹ nhàng toàn bộ cơ thể, từ cổ chân, khớp gối, khớp háng, toàn bộ cột sống trong 1 phút. Mỗi ngày chỉ cần thực hiện 3 lần. Sau 1 phút nằm rung lắc như trẻ con các bạn sẽ thấy cơ thể rất dễ chịu. Các bạn hãy thử xem!

























RUNG LẮC TOÀN BỘ CƠ THỂ ( tư thế đứng )



Tương tự như bài tập rung lắc tư thế nằm. Rung lắc toàn bộ từ chân, hông, cột sống thắt lưng, cột sống ngực, cổ, ngón tay, cổ tay, cánh tay, vai, đầu mặt. Trong tư thế đứng các cơ được rung lắc nhiều hơn. Các bạn cần chú ý sự rung lắc thật nhẹ nhàng ( nhất là vùng cột sống cổ )


 CÁC BÀI TẬP CHO NGƯỜI MÁ THÓP ( LỎM ) VÀ MÁ XỆ



Má thóp là đôi má hỏm vào do cơ má teo hay gặp ở người gầy, người già hoặc do thể tạng
Má xệ gặp ở ở người béo và lớn tuổi


Xin giới thiệu với các bạn hai bài tập hiệu quả cho người có đôi má thóp hoặc xệ:
-         Đưa hàm dưới ra trước cố gắng trùm môi dưới lên môi trên.  Trong tư thế đó làm động tác nhai 30 lần. Động tác này làm săn chắc hoặc nở phần dưới cơ má và cơ nhai
-         Đưa hàm trên ra trước cố gắng trùng môi trên xuống môi dưới. Trong tư thế đó làm động tách nhai 30 lần. Động tác này làm săn chắc hoặc nở phần trên cơ má và cơ nhai
Sau khi tập hai bài tập trên, dùng lòng bàn tay vổ vào mặt và hai má nhiều lần để kích thích tuần hoàn

Thứ Hai, 18 tháng 6, 2012

                Tác dụng của mật ong đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Hiện nay trong các gia đình khi cho trẻ uống sữ thường cho thêm đường trắng. vậy tại sao không lấy mật ong thay cho đường trắng?. Trong 2 loại thì sử dụng loại nào tốt hơn?. Theo những phân tích dùng mật ong sẽ tốt hơn rất nhiều so với đường trắng vì những lý do sau:
  1. Thành phần dinh dưỡng của mật ong cao hơn so với đường trắng
Mật ong không chỉ bao gồm 80% các loại đường mầ còn bao gồm rất nhiều các loại vitamin, muối vô cơ, axit hữu cơ, ezim chuyển hóa ( tinh bột, đường mía), tất cả những chất này đường trắng không có.
  1. mật ong giúp tiêu hóa thức ăn.
 Thành phần chính của mật ong là đường đơn( đường gluco và đường quả). Hơn nữa mật ong còn chứa nhiều loại ezim, mà ezim là chất xúc tác của thức ăn, cho nên có thể giúp t iêu hóa và hấp thu tốt hơn đường trắng. trong khi đó thành phần chính của đường trắng là đường mía, đường mía nhất định phải trải qua sự chuyển hóa của ezim thì mới có thể trở thành đường đơn. ở đường trắng không có các loại ezim nên cũng sẽ không có tác dụng tốt đối với các bộ phận tiêu hóa.
  1. Mật ong rất có lợi cho thời kỳ phát triển
 Thành phần của mật ong có protein và các loại axit amino rất có lợi cho sự phát triển của trẻ nhỏ, như axit alanin, axit arginine, axit histidine, những chất này đều giúp chuyển hóa đường glucose đơn giản thành năng lượng và loại bỏ các chat độc hại ra khỏi cơ thể. Do vậy các axit animo mà trẻ nhỏ cần trong quá trình phát triển đều có trong thành phần của mật ong. Trong khi đó đường trắng không có các thứ đó.
  1. Mật ong có tác dụng diệt nấm, diệt vi khuẩn
  Mật ong có tác dụng diệt nấm tương đối mạnh, có thể giết chết những loại nấm gây hại, vi khuẩn gây bệnh kiết lỵ,vi khuẩn gây bệnh đường ruột, còn đường trắng không có những tác dụng đó, nếu ăn đường trắng thường xuyên còn dẫn đến sâu răng.
  1. Trẻ sơ sinh dùng mật ong sẽ tránh được nguy cơ trúng độc
         Không có một lý do nào mật ong có hại cho trẻ sơ sinh. Đối với các trẻ nhỏ mắc bệnh thiếu máu do thiếu các chất như: sắt, đồng hay những  trẻ sơ sinh bị mắc các bệnh như nôn mửa, bệnh lây nhiễm, táo bón thì mật ong có tác dụng rất tốt.

Theo Mật ong trị bách bệnh của Hà Sơn
Kỳ 34.Chữa bệnh bằng máy sấy tóc II
    BS Huỳnh Hải

----------------------------------------------



-----------------------------------------------
Kỳ 34

TRƯỢT ĐỐT SỐNG THẮT LƯNG DO LUYỆN TẬP VÕ THUẬT CÓ DỤNG CỤ NẶNG


 Thỉnh thoảng có những bệnh nhân đau lưng, khi chụp X quang cột sống thắt lưng phát hiện tình trạng trượt các thân đốt sống.
     Người ta chia bề ngang thân đốt làm 4 phần và phân độ trượt từ 1/4 , 2/4 … tùy theo trượt ít hay nhiều.
  Trượt thân đốt sống làm căng dây chằng dọc sau ( nơi đây có nhiều thụ thể thần kinh cảm giác ) gây đau âm ỉ, kéo dài.
    Nguyên nhân của trượt đốt sống thường thì do chấn thương. Tuy nhiên cách đây vài tháng tôi có xem phim chụp X quang của một võ sư từ anh bạn tôi đem lại. Trên phim các thân đốt sống vùng L5-S1 bị trượt ( độ trượt là 2/4 ).
  Đây là tình trạng trượt tương đối nặng. Tuy nhiên tiền sử của ông là chưa bao giờ bị chấn thương vùng cột sống. Như vậy trượt do lý do gì ??? Hỏi ra mới biết nguyên nhân là do ông dùng tay cầm một dụng cụ nặng và đẩy mạnh ra phía truớc. Động tác tập như vậy với dụng cụ nặng kéo dài mấy mươi năm làm phần cột sống ngực và thắt lưng bị xô đẩy, di lệch ra phía trước tạo nên tạo nên tình trạng trượt thân đốt sống nặng
     Để giải quyết tình trạng này là phải:
- Ngưng tập vật nặng với động tác xô đẩy ra phía trước
 - Xoa bóp vùng đau bằng các loại pomade kháng viêm ( salonpas gel, diclofenac gel…) hoặc đắp nóng hay chườm lạnh lên vùng đau
- Uống thuốc kháng viêm ( Meloxicam, Brexin…) và thuốc thư giản cơ ( Decontractyl hoặc Myonal… ) - Giữ cột sống luôn luôn thẳng ( không cúi người, không nằm vỏng… )
- Tập 2 động tác bên dưới để giúp cột sống vùng trượt dần dần trở lại bình thường. Sau 3 tháng áp dụng các biện pháp trên chụp lại phim để kiểm tra lại

Thứ Bảy, 16 tháng 6, 2012

Hướng dẫn vào các trang blog
 Hiện tại các trang blog ở Việt Nam bị chặn rất ác liệt mặc dù nhiều trang blog không mang màu sắc chính trị. Để vào được các trang blog, các bạn nên đổi đuôi .Com thành .de, .jp, .com.au, .se.
 Chúc các bạn thu được kết quả mong muốn trong học tập, nghiên cứu.
Bảy bài thuốc chế từ lá dâu tằm
       Lá dâu hay còn gọi là tang diệp có tên khoa học là Folium Mori. Theo Đông y, lá dâu không mùi, vị nhạt, ngọt đắng, tính mát vào hai kinh can, phế.
       Trong Đông y, lá dâu có một phạm vi ứng dụng lâm sàng rộng rãi. Một số thực nghiệm lâm sàng cho thấy ăn lá dâu hằng ngày (canh lá dâu, canh hến lá dâu hoặc xào với trứng) hoặc nước hãm lá dâu có khả năng ổn định huyết áp, nhịp tim, đường huyết, làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ ở nhóm người tăng huyết áp và biến chứng ở người tiểu đường.
 Một số bài thuốc thường dùng từ lá dâu: 
 Bài 1:Lá dâu non hoặc bánh tẻ nấu canh hoặc nấu chung với hến, nghêu, cá diếc hoặc hãm nước uống hằng ngày có tác dụng ổn định huyết áp, đường huyết và nhịp tim. Bài thuốc này thích dụng cho các bệnh về phổi, phế quản, âm hư nội nhiệt, tăng huyết áp thể can thận âm hư, cải thiện các triệu trứng hội chứng mãn kinh, mồ hôi trộm…

 Bài 2:Lá dâu và mè đen đồng lượng trộn đều (9 lần đồ, 9 lần phơi), thục địa 1kg, liên nhục 200g, tất cả tán nhỏ, trộn với mật ong hoàn viên to bằng hạt ngô, ngày uống 5g, chia làm 2 lần sáng - tối, giúp da tươi nhuận, mịn màng. Uống lâu dài giúp gân cốt rắn chắc, khí huyết dồi dào, tăng thính lực. Bài thuốc này thích hợp cho những người sạm da, nám má, cơ thể suy nhược, gân cốt suy yếu, thiếu máu, can thận âm hư, ù tai, tăng tuổi thọ…

 Bài 3:lá dâu 100g, lá đậu ván 100g, lá sen tươi 100g. Tất cả rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt, thêm chút muối ăn, khuấy đều rồi uống. Bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt giải thử, tán phong nhiệt, thích hợp cho những người say nắng, âm hư nội nhiệt, bốc hỏa…

Bài 4: búp dâu non 1 nắm, giã nhỏ đắp vào chỗ sưng, bên ngoài lấy giấy thấm nước đắp, khi khô lại thay, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm, giảm đau, thác sang sinh cơ. Tác dụng trong viêm cơ, viêm tuyến vú, mụn nhọt, trị vết thương lâu ngày, mụn nhọt không liền miệng… Để nâng cao hiệu quả điều trị có thể dùng lá trầu không nấu với nước muối loãng để rửa vết thương, lá dâu vàng, sấy khô, tán bột mịn, rắc lên miệng nhọt, miệng vết thương.

Bài 5:Lá dâu già sao vàng hạ thổ dùng 12-20g, sắc với 100ml còn 50ml, uống ngày 2 lần. Bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giáng hỏa, lương huyết, trị thổ huyết, nục huyết (chảy máu cam)…

Bài 6: Lấy 10 lá dâu bánh tẻ to, nấu nước uống. Bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt an thần, thích dụng cho trẻ nhỏ bị sốt cao, co giật hoặc trẻ ngủ không ngon giấc, đại tiện táo, nước tiểu vàng sẫm…

Bài 7:Lá dâu 16 - 18g sắc, đợi nước còn nóng ấm rửa búi trĩ, trực tràng… và đẩy lên, lấy băng băng lại, nằm nghỉ. Bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, làm săn chắc cơ, thích dụng cho các chứng trĩ, sa trực tràng, sa dạ con…

Lương y Chu Văn Tiến

Thứ Hai, 11 tháng 6, 2012

Kỳ 33.CHỮA BỆNH BẰNG MÁY SẤY TÓC II

BS Huỳnh hải
---------------------------------------------------



---------------------------------------------------
Kỳ 33
LỜI MỞ ĐẦU

Tôi xin ghi lại đề mục Ông thày Cóc trong quyển chữa bệnh bằng máy sấy tóc để làm một phần trong lời mở đầu cho quyển sách nhỏ này “ Chữa bệnh bằng máy sấy tóc II ” Cách đây gần mười năm tôi có một ông thày dạy Anh văn. Ông thường gọi học trò mình bằng anh Cóc, cô Cóc. Năm đó ông khoảng sáu mươi lăm tuổi. Ông sống ở Mỹ gần hai mươi năm. Ông về Việt Nam để nghỉ hưu và mua một ngôi nhà ở phường hai mươi bảy quận Bình Thạnh. Nhà của ông ở cạnh sông, giống như một biệt thự nhỏ. Cổng vào là giàn bông giấy, hoa nở đỏ thắm. Ông mua một chiếc ghe, có thể chở bốn người. Ghe chạy bằng máy nổ và cũng có những mái chèo. Ông chăm sóc ghe chu đáo như một người ở quê làm ruộng dành dụm mua một chiếc xe Dream về để “ trùm mềm ”. Tuy nhiên khác ở chỗ là ghe ông không trùm mềm. Bởi ông vẫn thường chở cháu nội, mời bè bạn lên ghe, thả trôi lửng lờ trên rạch trong khi ông cùng bè bạn uống trà, hoặc nhăm nhi chén rượu. Ông nói không gì thích thú bằng cho thuyền thong dong trên dòng nước, nghe tiếng máy ghe nổ vẳng từ xa, nghe tiếng nước vổ mạn thuyền, nằm thoải mái trên chiếc ghe đang lắc lư nhẹ nhàng, nhìn trời xuyên qua những tàn cây, không còn thiết gì không gian thời gian nữa. Thưa các bạn, tôi nghĩ thân mình, cơ thể mình cũng giống như chiếc thuyền của “ ông thày Cóc ”. Nếu không chăm sóc chiếc thuyền chu đáo thì thuyền hư, đáy thuyền rò rỉ, mái thuyền dột thì khi cần làm sao dạo chơi được. Còn thân thể này yếu đuối, bệnh tật thì làm sao hoàn thành công việc mỗi ngày, làm sao dạo chơi trên “ khúc sông đời ” làm sao hưởng những được những thú vui của cảnh trần gian đây? Chứ đừng nói đến việc dong chiếc thuyền thân thể này đi đến “ bờ bên kia ” được? Do đó hãy chăm sóc cơ thể này, đừng hủy hoại chúng bằng mọi cách. Các bạn có đồng ý với tôi không ? Tôi viết quyển sách “ Chữa bệnh bằng máy sấy tóc ” cách nay đúng 14 năm ( 1998 ). Thời gian trôi nhanh quá , không ngờ được. Người xưa nói đời là đại mộng. Lúc nhỏ nghe vậy không tin. Nhưng bây giờ thì … 14 năm trôi qua quá nhanh. Tuổi mình hơn 60 rồi ! Cha mẹ thì ngày càng già yếu. Còn ông thày Cóc chắc đã già lắm hay đã mất rồi. Hạnh phúc tưởng nắm chắc trong tay đã vuột qua từng ngày, từng giờ, thậm chí từng giây. Con người từ bé đã đối diện với quá nhiều điều về tâm lý ( sợ hãi, lo lắng , suy nghĩ vẩn vơ, toan tính, khỗ đau…) về sức khõe ( đũ loại bệnh tật, mệt, đau đớn thân xác…). Mỗi ngày qua là sức khõe mỗi kém dần, bệnh tật lại bắt đầu xuất hiện. Nhiều bệnh tuổi già đã xảy ra trên cơ thể. Những phương cách mà tôi đã áp dụng có hiệu quả xin ghi lại đây. Mong sau sẽ có ích cho các bạn và gia đình. Chân thành cảm ơn những trang web có hình ảnh làm minh họa cho quyển sách này. Cảm ơn Huỳnh, vợ tôi , người mà Ơn trên đã xếp đặt duyên nợ trong đời, cùng chia sẻ ngọt bùi trong giấc đại mộng . Kính dâng lên Ba Má lòng thành này. Cầu xin cho cha mẹ tôi được nhiều sức khõe và hạnh phúc trong tuổi già


BẠN CÓ THỂ DIỆT HẾT VI KHUẨN HELICOBACTER PYLORI Ở DẠ DÀY TRONG 7 NGÀY
       Nhiều bệnh nhân bị viêm hay loét dạ dày, tá tràng khi nội soi, sinh thiết phát hiện mình có CLOTEST dương tính. Một số bệnh nhân khác xét nghiệm máu biết mình bị HP test dương tính. Trên kết quả sinh thiết hai chữ Dương Tính in bằng chữ đỏ làm nhiều bệnh nhân rất lo sợ. * Clotest là một xét nghiệm được thực hiện khi nội soi dạ dày. Kỹ thuật viên sẽ đưa một ống vào dạ dày và lấy một mẫu mô nhỏ nơi viêm hoặc loét để cho vào một chất thạch. Nếu trong mẫu mô được lấy từ dạ dày có vi khuẩn HP thì CO(NH2)2 bị thủy phân bởi urease tạo 2NH3 + CO2 có tính kiềm làm phenoltalein chuyển thành màu hồng đỏ ( Clotest (+) ) Như các bạn biết vi khuẩn HP ( Helicobacter Pylori ) là vi khuẩn gram (-) có hình chữ S hay hình dấy phẩy , một đầu có một chùm tua . Loại vi khuẩn này được xem như là thủ phạm gây viêm loét dạ dày. Theo thống kê, khoảng 90% bệnh nhân bị ung thư dạ dày được phát hiện do nhiễm vi khuẩn HP lâu ngày.
    Do đó việc điều trị viêm loét dạ dày có clotest dương tính gồm 2 chuyện:
 - Diệt vi khuẩn HP trong dạ dày
 - Lành vết viêm hay loét dạ dày.
     Để thực hiện 2 mục đích này bác sĩ sẽ ghi đơn thuốc cho bạn gồm 2 nhóm thuốc. Một nhóm thuốc để thanh toán vi khuẩn HP và nhóm thuốc khác để làm giảm tiết dịch vị và làm lành vết loét dạ dày Tuy nhiên nhiều bệnh nhân đã đau khổ với bệnh viêm loét dạ dày có clotest hoặc HP dương tính. Họ đã tốn nhiều tiền, chữa nhiều nơi mà bệnh dạ dày không khỏi và xét nghiệm lại thì Clotest vẫn DƯƠNG TÍNH. Một số lớn bỏ dở điều trị vì khi uống những kháng sinh điều trị như Metronidazole, Clarithromycine, Tetracyclline gây cảm giác xót ruột, buồn ói..
     Sau đây là kinh nghiệm diệt vi khuẩn trong vòng 1 tuần, khi nội soi lại thì Clotest trở về ÂM TÍNH. Đồng thời tình trạng đau giảm hơn 80%.
    Công thức này có tác dụng sau:
    diệt vi khuẩn Helibacter Pylori + làm lành vết viêm loét ở dạ dày tá tràng + chi phí rất ít so với các công thức khác + đa số bệnh nhân không thấy xót ruột, buồn ói và cảm giác dễ chịu ở dạ dày.
  Đơn thuốc gồm 4 loại thuốc sau:
AMPICILLINE 0,5g 1viên x 3 lần/ ngày
OFLOXACINE 0.2g 1 viên x 2 lần/ ngày
LANSOPRAZOLE 30mg 1 viên x 2 lần / ngày
KREMIL’S 2 viên x 3 lần/ ngày.
     Những điểm cần chú ý khi xử dụng công thức này:
 - Dành cho người có độ tuổi từ 16 trở lên
 - Những bệnh nhân không dị ứng với hai kháng sinh Ampicilline và Ofloxacine
 - Bệnh nhân cần kiêng: thức ăn chua, cay, nóng, lạnh, trà, cà phê, thuốc lá, những thức ăn khó tiêu như mắm, khoai mì và khi ăn cần nhai thức nhuyển thức ăn
 - Sau 7 ngày khi nội soi lại, khi xét nghiệm clotest trở về ÂM TÍNH, thì các bạn chỉ cần uống 2 loại Kremil’S và Lansoprazole với liều lượng trên trong hai tuần nữa để làm lành vết viêm hay loét dạ dày Chúc các bạn có được dạ dày khõe mạnh và không còn sự có mặt của vị khách không của những vị khách có tên là Helicobacter Pylori

Thứ Năm, 7 tháng 6, 2012

Trái Sung chữa tan sỏi Mật, điều mà ít ai biết 

Lương Y Phan Văn Sang 





      Sung là loài cây sống trải rộng khắp nơi trên trái đất. Sung gần gũi với dân quê hiền hòa chất phát, từ đó có những câu hát, câu ca dao truyền từ đời này qua đời khác:

      … ...Đói lòng ăn nửa trái sung
Chồng một thì lấy chồng chung thì đừng...

     Theo Y học cổ truyền, quả sung có vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ, ích vị, nhuận phế lợi hầu, nhuận tràng thông tiện... Quả sung dân dã, quê mùa, nhưng ít ai biết sung có công dụng trị nhiều thứ bệnh.
      Khi quý vị vào trang google nhập từ TRÁI SUNG sẽ được nhiều thông tin phong phú nói về trái sung.
   Trái sung tên khoa học là Ficus carica, họ dâu tằm Moraceae L Trái sung giàu Phenol, axit béo, omega3 và omega6, tốt cho tim mạch. Chất xơ trái sung có thể giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, đặc biệt ung thư gan mật, ruột kết và ung thư vú. Vi chất ổn định đường huyết, ổn định huyết áp…
      Đó là những thông tin trong sách báo, trên mạng Internet, nhưng ở vùng miền Trung vùng sâu, vùng xa hẻo lánh của quê hương tôi người ta dùng để chữa hiệu quả một chứng bệnh, đó là bệnh SỎI MẬT Nghe qua khó tin nhưng là việc thật. Bỡi thế người Trung Hoa thường bảo “ người Việt Nam chết trên cây thuốc” là vậy.
     Vào thời điểm những năm sau 1975, đời sống kinh tế và thuốc men rất là khó khăn khổ cực.            Đối với mọi người dân, nhất là vùng sâu vùng xa, cho nên mọi người rất sợ đau ốm. Câu chuyện xảy ra vào khoảng năm 1976 tại huyện Phù Cát thuộc Tỉnh Bình Định quê hương tôi.
         
      Hôm đó vào khoảng xế chiều trên bến xe lam, chưa đủ khách nên xe chưa chạy, trên chiếc xe lam chỉ có 3 người : một bà già ngồi nhai trầu bỏm bẻm miệng đỏ hoe, nhìn cô gái ( khoảng 20 tuổi ) ốm yếu, da mặt vàng sạm, với hơi thở yếu ớt nằm ngoặc nghẽo trong vòng tay người mẹ. Bà già trầu cất tiếng hỏi:
  - Chị ơi, con bé bị bệnh gì mà trông tội nghiệp quá vậy ?
  - Dạ, cháu nó bị sỏi mật, nằm bệnh viện Đa khoa Quy Nhơn cả tháng nay, bác sĩ định mổ nhưng xét nghiệm rồi nói cháu nó máu loãng không đông nên không thể mổ, nếu mổ sẽ không cầm được máu sẽ chết, thôi thì đưa cháu về cho ăn được gì ăn rồi cháu sẽ chết !
     Nói xong 2 hàng nước mắt lăn dài trên đôi má gầy còm của người mẹ. Nghe xong, bà già tay cầm miếng trầu đang nhai trong miệng vứt xuống đất nghe cái “bộp”, nói một giọng chắc mẩm :
 - Wééé...ét……Chết chóc cái gì mà chết, bịnh này mà mổ xẻ cái gì chứ ! Chị nghe lời tôi, về nhà hái một rổ trái sung xanh, xắc mỏng phơi khô sao vàng cho vào nồi, đổ ngập nước nấu cạn còn nửa nồi cho cháu uống dần sẽ hết bịnh.
     Nghe bà già trầu nói thế người mẹ mừng quá quên cả cám ơn , về đến nhà trời cũng đã tối, bà con lối xóm nghe con bé về ai nấy đến thăm, nhìn thân hình tiều tụy, mê man mà lắc đầu thương xót. Khi đưa cô con gái vào nằm trên giường, mặc ai thăm thì cứ đến thăm, riêng bà đốt đèn ra bờ sông soi tìm hái đầy một rổ trái sung. Về đến nhà mọi người đến thăm ai nấy đã về hết, chỉ còn con gái bà còn nằm bất động trên giường. Mặc kệ mày ! Bà cặm cụi xắt mỏng từng trái sung, đêm không nắng không phơi được, hơn nữa thời giờ cấp bách bà chất lửa đốt, bắt chảo lên rang vàng đến khô giòn từng lát sung, sau đó cho vào nồi nấu đến khi còn lại 1 bát lớn thì trời cũng đã khuya lắm rồi.
 - Dậy uống thuốc nè con
- Ôi ! Con mệt quá…
- Ráng uống để sống với người ta đi con ơi, không thì con sẽ chết!
    Nửa tỉnh nửa mê nghe nói chết, cô con gái cũng sợ ráng ngồi dậy uống hết bát thuốc. Thấy con uống xong, là lúc bà cũng mệt mỏi lắm, nằm ngủ thiếp lúc nào không hay. ………..
    -Má ơi con đói bụng quá ! Đang nằm ngủ ngon giấc, bà mẹ giật mình ngồi dậy;
 - Hã? Con nói gì ?
 - Con đói bụng quá, có gì ăn không ?
    Trời đất, con nhỏ nó hồi dương rồi sao ? Nằm bệnh viện cả tháng trời nó có chịu ăn uống gì đâu, nó chỉ sống bằng thuốc , bằng dịch chuyền thôi mà, sao nay về nhà nó lại đói bụng đòi ăn ? Vậy là nó hồi dương và sắp chết thật rồi. Bà thầm nghĩ vậy.
   - Có ăn cũng để má nấu cơm nóng đã chứ. Còn cơm nguội ăn gì được .
   - Kệ má ơi, cho con ăn đi, con đói lắm rồi.
   Trời ! Bà còn sợ dữ nữa, nhất định con nhỏ hồi dương rồi, chắc rồi nó cũng chết, thôi cứ cho nó ăn đại cơm nguội, nếu nó có chết cũng là chết no. Nghĩ vậy bà bèn lấy cơm nguội với mắm cho nó ăn. Nhìn nó ăn ngon lành mà bà thấy buồn thương cho đứa con gái tội nghiệp, rồi đây nó sẽ không còn trên cõi đời này, không còn trong căn nhà này nữa… Sau hơn tháng trời xa nhà nằm bệnh viện, sáng nay nó đi khắp xóm khắp làng gặp nhà ai nó cũng ghé vào nói cười vui vẻ làm ai cũng lo cũng sợ. Cứ nghĩ cô gái này chết rồi mà hồi dương lại đi thăm mọi người rồi về cũng sẽ chết luôn…( dân quê hay quan miệm vậy mà ! ) Đến chiều nhìn đứa con gái xem ra vẫn khỏe hơn, bà nghĩ bụng : vậy là trái sung đã cứu sống con mình rồi. Bà vui mừng đi tìm hái thêm mấy rổ nữa về làm cho nó uống…

     Thưa quý vị, trải qua 34, 35 năm nay cô con gái đó, nay đã trở thành bà nội bà ngoại rồi. Đây là câu chuyện thật 100% ở cùng làng quê tôi. Thằng em út tôi ( sinh năm 1977) vào năm 1995 làm ăn ở Sài gòn cũng bị chứng sỏi mật nằm bệnh viện Bình dân (đã lên lịch mổ), tối hôm đó tôi có lên thăm thấy mắt, mặt và toàn thân là một màu vàng sạm ( nói xin lỗi, còn xấu hơn da người mới chết ) nhưng sáng hôm sau đã thấy nó vát mặt về nhà.
     -Trời ơi, sao mày không nằm để bác sĩ người ta mổ ?
 Thì thằng em tôi nó nó nói:
“Thôi, em về uống trái sung, sợ mổ lắm”.
      Và thưa quý vị quả thật cho đến hôm nay ( tháng 2-2011) trải qua 16 năm nó vẫn lao động bình thường, sỏi cũng tiêu đâu mất. Trải qua 12 năm tôi có tham gia chữa bệnh từ thiện ở các phòng khám của các chùa.
    Vào năm 2003 tôi đang châm cứu cho một bà bệnh nhân, bà ấy bảo:
   -Thầy ơi châm giùm tôi chỗ cạnh sườn này. Vừa nói bà vừa lấy ngón tay chỉ vào.
Tôi hỏi:
 - Sao lại phải châm chỗ này ?
 - Tôi bị sỏi mật, còn 1 tháng nữa là tôi phải đi mổ đó.Giờ châm cho đỡ đau thôi.
 Bà còn nói –“bác sĩ cho biết giá mổ xong hoàn tấc là 30 triệu đó”.
 Tôi hỏi :
  -Vậy ai lo cho bà ?
- Tôi có thằng con làm giám đốc sẽ lo cho tôi về tiền bạc.
Nghe vậy tôi nói nữa đùa nửa thật:
- Vậy nếu tôi chữa cho bà, đến khi tan hết sỏi, khỏi mổ bà cho tôi bao nhiêu ?
   Thật tình những lương y chúng tôi phần đông ai cũng nghèo, nhưng vì yêu thích nghề nên ăn cơm nhà đi làm từ thiện miễn phí, giúp cho những bệnh, thỉnh thoảng cũng gặp được những người gia đình khá giả họ cũng có bồi dưỡng cho chúng tôi ít nhiều có tiền uống café với anh em , nay gặp bà bệnh nhân này nói có con làm giám đốc vậy cũng mừng.
    Bà ấy nói :
   -  Nếu thầy chữa tôi hết bệnh khỏi mổ tôi tạ thầy 10 triệu, nhưng mà…thầy chữa hết không ?
   - Tôi là người lớn, là một lương y không thể nói đùa.
   Nghe vậy bà ấy vui mừng 2 bên thỏa thuận bằng miệng với nhau và hứa ngày mai đến gặp tôi lấy thuốc. Tôi mướn người đi tìm hái trái sung về sao tẩm chế biến,thỉnh thoảng hết thuốc bà thường đến gặp tôi để lấy về uống, liên tục như thế thời gian khoảng 1 tháng, rồi sau đó bà bặt tăm luôn không thấy đến nữa, mà tôi thì quên hỏi số điện thoại nhà bà.
     Đến chừng 6 tháng sau bà đến chùa, gặp lại bà tôi rất vui và hỏi :
   - Lâu quá không gặp bà, bà khỏe không ?
   - Khỏe !
  - Vậy sỏi mật bà hết chưa ? Có đi bác sĩ mổ không ?
    Bà đáp :
   - À hết rồi, hết rồi thôi đâu có đi bác sĩ chi nữa.
   Tôi hỏi :
 - Vậy chứ còn bà hứa sau khi hết bệnh cho tôi 10 triệu bà tính sao ?
  Bà cười giả lả :
Các thầy có cái tâm đến đây làm từ thiện mà nhắc đến tiền bạc sao ?
   - Trời đất ! Bà nói vậy thôi tôi chịu thua bà luôn.
 Từ đó về sau, gặp bà tôi cũng không nhắc đến chuyện đó nữa. “Làm người thầy thuốc rất vinh hạnh, nhưng cũng lắm phũ phàng” là vậy.
   Đây là chuyện có thật trong đời làm thuốc của tôi, bạn bè đồng nghiệp làm chung với tôi, biết chuyện ai cũng phì cười. Là một người Phật tử tin sâu vào Phật Pháp, một lương y tuy có đủ bằng cấp chứng chỉ hành nghề, nhưng xưa nay phần nhiều làm ở các chùa, tiếp xúc đủ loại bịnh, tuy ít ai biết đến tôi, nhưng tôi cũng có vài bí quyết kinh nghiệm nhỏ, người ta bảo “ Thầy dở cũng đỡ xóm làng” ấy mà.
  Nay tuổi cũng đã xế chiều, trường chay đạm bạc, niệm Phật phát nguyện vãng sanh, không vì danh lợi, muốn được phổ biến, chia sẻ cùng Chư Đạo hữu một vài kinh nghiệm nhỏ. Nói thế chứ cũng tùy theo cơ địa của từng mỗi người, nhưng những phương tôi chia sẻ từ “cây nhà lá vườn”, bằng trái, hoa, củ quả… uống vào nếu vô thưởng thì cũng vô phạt. .
    Khi quý vị gặp bệnh này hãy làm bằng cái tâm ( miễn phí ) sau khi thấy hiệu quả cũng xin được chia sẻ lại niềm vui đó đến với tôi, tôi sẽ tiếp tục phổ biến những phương khác nữa bằng những câu chuyện như trên.
     Thuốc không phân là thuốc mắc hay thuốc rẻ, Thuốc nào trị lành bệnh là thuốc hay ! Pháp Phật không phân biệt Pháp cao hay Pháp thấp, Pháp nào hạp căn cơ, cứu cánh là Pháp đó hay ! NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT

Thứ Tư, 6 tháng 6, 2012

 Kỳ 32. Chữa bệnh bằng máy sấy tóc
   BS Huỳnh Hải
----------------------------------------------------


---------------------------------------------------
 Kỳ 32




“ HÀNG PHỤC VỌNG TÂM ”
Cách nay vài tháng, mỗi thứ ba, năm, bảy tôi có ra công viên để học Dịch cân kinh. Nơi chúng tôi tập cạnh một cái hồ nước có hòn non bộ ở giữa. Dưới hồ có lẽ có cá nên thỉnh thoảng tôi thấy có dấu đớp móng làm xao động nước, và những cành sen rung lên . Quanh hồ có trồng nhiều thứ hoa, có những lối đi trải sỏi. Buổi sáng đến sớm, tôi hay bỏ dép, đi giẫm chân lên những viên sỏi nhỏ, vừa đi vừa tập khởi động. Cảm giác đau nhẹ do chân bước lên sỏi như được châm lên các huyệt dưới lòng bàn chân, tôi thấy có một cái thú riêng. Thỉnh thoảng trong khi tập, có một bà già dáng người gầy khoảng sáu mươi lăm tuổi, quần áo xốc xếch, tay mang một bao đệm nhỏ, đến rửa tay chân. Thưa các bạn đây là nhân vật chính. Mỗi lần bà xuất hiện là tôi đã nghe tiếng chưởi rủa từ xa. Bà chưởi hết người này, đến người khác, những người trong trí của bà. Người này thế này, người kia hại bà ra sao…Bà chưởi liên tục. Có lẽ bà bị bệnh tâm thần thì phải. Bà chưởi không ngừng trong hơn mười lăm phút rồi bỏ đi. Trong buổi sáng còn tờ mờ, không biết bà đi đâu. Tôi thấy tội nghiệp về hoàn cảnh và trạng thái tâm thần của bà. Đến hơn sáu giờ, tôi về trước, tắm rửa, ăn sáng rồi đi làm. Có lúc buổi trưa nằm ngũ chợt nghĩ đến bà già trong công viên rồi giật mình khi nghĩ đến mình. Ôi chao mình có khác gì đâu, trong tâm trí có lúc nào yên lặng đâu. Lúc nào cũng suy nghĩ viển vông, khi nghĩ đến người này, bình phẩm khen chê họ, lúc thì bắt qua người khác, họ đã có những hành động tốt hay không tốt với mình. Rồi nghĩ đến người nào đó ở thật xa, bạn bè đã đi qua Mỹ, hồi còn ở đây thường hay đi uống cà phê, hoặc có những kỹ niệm nào đó xa lơ xa lắc với bạn gái cách đây hằng ba mươi năm, nhớ đến lần mới quen, nhớ nụ hôn đầu. À chiều nay mình phải đi mua một Card Internet, có lẽ mình phải mua của NetNam thử xem, nghe nói giá rẽ và khuyến mãi thêm 100%. Ừ nhưng mà mình chờ vô truyền hình Cap rồi vào Media net luôn một thể. Mình lại nhìn đồng hồ, sắp đến giờ đi làm rồi phải dậy thôi. Đẩy xe ra cửa, hồi này trời lại hay mưa quá, hôm qua cái áo mưa bị ướt, bà xã phơi mà chưa kịp xếp lại. Từ nhà tôi đến chỗ làm việc khoảng năm phút mà trong trí có lúc nào yên đâu, vừa chạy xe chứ cũng vừa suy nghĩ đũ mọi chuyện trên đời..Lúc ăn cơm cũng không chỉ ăn, vừa nhai vừa nghĩ chuyện đâu đâu. Thưa các bạn như vậy chúng ta và bà lão tâm thần ở công viên chỉ khác nhau một điều là bà biểu lộ những suy nghĩ ra lời nói, còn chúng ta ở mức độ nhẹ hơn. Thật kinh khủng, tôi cũng giống như một bà lão tâm thần. Tình trạng này không phải chỉ bây giờ mà tôi đã sống hơn mấy mươi năm với trạng thái tâm thần như vậy rồi. Đến đây tôi nhớ một câu chuyện trong Thiền tông. Nhị tổ Huệ khả cũng ở vào tình trạng “ tâm viên ý mã ” như vậy. Ông đến bái kiến Tổ Bồ Đề Đạt Ma. Câu đầu tiên của ông khi gặp tổ : xin sư an tâm cho con? Tổ Bồ Đề Đạt Ma: ông hãy đem cái Tâm ra để ta an cho. Huệ Khả xếp chân ngồi yên lặng. Ông xếp bằng, ngồi yên, nhìn lại vào mình một hồi lâu tuyệt nhiên những lăng xăng vọng tưởng không còn bóng dáng nào, không thể xác định được. Chỉ riêng trong đạo Phật có rất nhiều cách để hàng phục sự suy nghĩ lăng xăng, viển vông đó. Nào là thiền ( quan sát hơi thở, thiền một đề mục nào đó ) tịnh ( niệm Phật, niệm Chân ngôn ) hoặc chỉ biết những suy nghĩ viển vông đó ( vọng tâm ) chỉ là ảo tưởng rồi không tiếp tục nghĩ suy. Mục đích của thiền là khi vọng tâm dừng thì Chân tâm hiển lộ. Mục đích của tịnh là khi “ Nhất tâm bất loạn ” thì hành giả sẽ thấy được cảnh giới Di đà. Còn về phương diện y khoa, tôi nghĩ những suy nghĩ viển vông trong suốt cả ngày, và có thể cả trong giấc ngũ, đó quả là một sự hao tán năng lượng liên tục, ảnh hưởng rất lớn đến sức khõe của chúng ta. Nhưng buồn thay tôi chưa có cách gì để giải quyết hiệu quả. Còn các bạn, các bạn có cách nào để “ Hàng phục vọng tâm ” không, hãy chỉ dùm tôi

BÁC HAI ẨN 
Qua mục “ Hàng phục vọng tâm ” các bạn đã tìm ra một phương pháp hữu hiệu để giải quyết tình trạng “ tâm viên ý mã ” của mình chưa? Chắc là phải cần có thời gian phải không? Thôi thì gát đề tài đó lại. Bây giờ tôi xin giới thiệu các bạn một cách ngồi, không biết phải gọi tên gì cho hợp, không phải ngồi Thiền, không phải Tĩnh tọa mà thực ra là một cách ngồi để phát hiện ra những tình trạng căng cơ bắp không cần phải có, phát hiện nhẹ nhàng sự làm mất năng lượng vô ích. Qua cách ngồi chỉ đơn thuần về mặt cơ thể, ngoài lợi ích là giúp các các cơ bắp thư giản, các cơ trơn ở mạch máu, của dạ dày, thận…không co thắt, cơ tim bình ổn, các hoạt động của các hệ, các cơ quan, các tế bào được trở lại trạng thái đâu về vị trí đó, thì cách ngồi này còn gián tiếp giúp cho tinh thần của chúng ta thư giản nhẹ nhàng. Tôi có quen một bác chuyên viết sách về Khí công, đó là bác hai Ẩn, bút hiệu Hải Ân. Ông đã mất cách đây hai năm. Nhờ ông tôi học được một từ rất quan trọng trong việc giữ gìn sức khõe. Đó là từ Buông Lỏng. Chữ buông lỏng thật nhẹ nhàng hơn từ thư giản trong y học Tây phương. Bây giờ thì các bạn ngồi với tư thế nào thích hợp cho mình thì thôi: Ngồi trên ghế để thòng hai chân ra trước, hoặc ngồi xếp bằng chân trước, chân sau, hoặc ngồi bán già, kiết già, hoặc ngồi theo tư thế tĩnh tọa của Nhật cũng được. Các bạn nên nhắm mắt, để tâm vào phía trong cơ thể. Bắt đầu nhẹ nhàng buông lỏng toàn bộ cơ thể. Rồi ý các bạn “ duyệt binh ” một vòng từ trên đầu xuống tận các ngón chân. Để ý từ đầu xem vùng đầu có buông lỏng chưa, nếu chưa hãy buông lỏng đi, lần lượt đến các cơ quanh mắt, mặt, càm, cổ, vùng ngực bụng, tay chân…buông lỏng tất cả. Sau khi duyệt binh một vòng như vậy, các bạn ngồi nhẹ nhàng quan sát xem cơ thể mình, nếu phát hiện chỗ nào còn căng cơ một chút hãy buông lỏng ra. Và khi thân yên thì tâm phải ổn. Chỉ vậy thôi. Chúc các bạn Buông Lỏng tốt khi tập và cả suốt thời gian còn lại trong ngày.

 PHƯƠNG THUỐC TRỊ BÁ BỆNH 
 Hồi tôi còn nhỏ đã nghe nói đến ông thày nước lạnh, bệnh gì chữa cũng khỏi. Bệnh nhân từ nhiều nơi rất xa đến, ăn ngũ nhiều ngày, xếp hàng chờ đợi. Ông thày cứ đến từng người và chỉ cho uống nước lã đã được “ chú nguyện ” vào đó. Rồi thỉnh thoảng nghe nhiều phương pháp khác có thể trị được bá bệnh: truyền nhân điện, thày thuốc chỉ đặt tay vào những đại huyệt, những luân xa. Ăn uống theo phương pháp đặc biệt. Tập Khí công làm thông kinh mạch. Day ấn, xoa bóp huyệt. Niệu liệu pháp. Canh dưỡng sinh. Một loại cây cỏ nào đó. Thưa các bạn, các bạn có tin rằng chỉ cần một phương pháp hay một loại thuốc mà chữa được tất cả các bệnh không? Đa số các bạn đều biết đó là điều không thể được, vì bệnh tật có rất nhiều nguyên nhân: do ăn uống, hít thở, tư thế, cách sinh hoạt, cảm xúc tâm lý, thời tiết, môi trường xung quanh, tiếng động, ánh sáng…Hít thở vô cùng quan trọng nhưng Khí công có chữa bệnh giun sán, vi trùng hoặc có điều trị tiêu chảy không? Ăn uống theo một phương pháp nào đó có chữa bệnh đau lưng, mõi cổ do tư thế sai không? Day ấn huyệt có phạm vi điều trị là chỉ giảm đau ở hệ vận động ( đau nhức, mỏi cơ bắp ) chứ không thể chữa bệnh tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu…được. Các bạn hãy ăn uống đúng, rèn luyện bằng thể dục, bằng khí công…để cơ thể cường tráng nhưng khi bệnh thì cần biết: tất cả những phương pháp, những loại thuốc gì đều chỉ có thể giải quyết được một vài bệnh nào đó mà thôi. Bệnh có rất nhiều nguyên nhân thì phải có rất nhiều phương pháp, nhiều loại thuốc men để đối trị. Và, nếu khi chiếc xe gắn máy của chúng ta bị hư thì hay nhất là chúng ta tìm đến thợ sửa xe chứ không phải đến tìm một kỹ sư điện. Thì khi cơ thể bị bệnh, điều hợp lý nhất là các bạn đến với bác sĩ hoặc lương y. Tùy từng bệnh, tùy nguyên nhân, tuổi tác, thể tạng mà thày thuốc sẽ cho các xét nghiệm cần thiết, sau đó chẩn đoán mình bị bệnh gì rồi đưa ra lời khuyên về ăn uống, sinh hoạt và kê cho chúng ta một đơn thuốc. Các bạn có nghĩ đó là điều khoa học và hợp lý không?

Thứ Hai, 4 tháng 6, 2012

THUỐC TRỊ BỆNH GAN 
  
Thuốc bổ Ngũ Vị Tử 

Tên khoa học Schisandra ghinensis Baill., tiếng Anh là Chinese magnolia vine, tiếng Việt là Hạt Cơm Nắm.
Phân tích công dụng theo Tây y: 
Có tác dụng trợ tim, an thần, kích thích hô hấp, điều hòa tuần hoàn huyết, giãn mạch ngoại biên, tăng độ thấm mao mạch sẽ làm giảm áp huyết, làm giảm clorid máu và độ kiềm dự trữ, tăng ít glycogen trong mô, nhưng làm giảm glycogen trong gan, giảm acid lactic trong mô, nhưng làm tăng trong gan, sẽ làm hạ đường trong máu. Có tác dụng chống độc làm hại gan nhờ chất gomisin A và một lignan có tính kháng khuẩn làm ức chế tăng hoạt độ transaminase gan AST và ALT đẻ ức chế mô bệnh lý của gan trong trường hợp viêm gan. Chất gomisin A trong ngũ vị tử bảo vệ màng tương của tế bào gan nhưng không làm ức chế sự chế tạo kháng thể, kích thích cytochrom P450 làm tăng tổng hợp protein trong gan, tăng hoạt động các tiểu thể gan để có khả năng giải độc cho cơ thể, chữa được loét bao tử, hen suyễn, dị ứng da và dị ứng loại bỏ những bộ phận cấy ghép.
Phân tích công dụng theo Đông y: 
Ngũ Vị Tử có đủ năm vị, ngoài da có vị ngọt, chua, mặn, hạt có vị cay, đắng, mặn, nhưng chua và mặn nhiều hơn nên có tính thu liễm khí của phổi làm cho khỏi ho, thu liễm thận khí làm cho tinh kiên cố, làm ấm thận, sinh nước miếng chữa được bệnh khát khô họng, làm ấm phổi, tiêu tà nhiệt, chữa được suyễn, thông huyết mạch, bổ khí hòa trung tiêu, chữa tiêu chảy, nôn ói, đau bao tử, giải độc rượu, tiêu thực tích ứ đọng trong cơ thể, bổ tam tiêu. Ở thượng tiêu làm bổ mạnh phổi, chữa được ho tức ngực, suyễn, cổ khô khát, mồ hôi trộm, sốt, tả lỵ lâu ngày. Ở trung tiêu điều hòa bổ tỳ vị, ăn không tiêu, không hấp thụ, cơ thể suy nhược mệt mỏi. Ở hạ tiêu làm bổ mạnh thận, chữa thận hư, liệt dương, di tinh, ù tai, đái dầm. Là một loại thuốc bổ mạnh, không nên uống nhiều làm tăng nhiệt gây táo bón.
     Kinh nghiệm lâm sàng Trung Quốc, Ngũ Vị Tử dùng hồi phục sức khỏe bồi bổ sau cơn bệnh, và chữa bệnh lỵ, lậu, cảm lạnh, say sóng, viêm phế quản, hen suyễn. Ngũ vị tử bột, dạng sống chữa ho, dạng sao chế chữa bổ, liều dùng 2-4g/ngày, mỗi ngày 3 lần, pha như trà, hoặc sắc nước uống, có công dụng chữa tỳ thận dương hư đi tiêu chảy, suy nhược cơ thể do thiếu khí, phổi yếu, thiếu máu, mất máu, hen suyễn của người già, hen phế quản, ngừa nhồi máu cơ tim, suy tim, tai biến mạch máu não, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, hay quên.

Cấm kỵ : Những người đang bị cảm sốt cao, phát ban, bị táo bón thực chứng, phân khô cứng thì không dùng được. Thuốc tạo ấm cơ thể, chỉ tốt cho người bị tiêu chảy, người lạnh. Có lợi cho những người lớn tuổi không có vấn đề táo bón tiêu chảy, dùng Ngũ Vị Tử dùng để bổ trí óc tăng cường và phục hồi trí nhớ, ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, uống liều 2-4g/ngày vào buổi tối. Khi cơ thể tăng nhiệt, táo bón phải ngưng vì cơ thể đã dư thừa không cần bổ nữa.
Nguồn: Khí công Y Đạo Đỗ Đức Ngọc

Chủ Nhật, 3 tháng 6, 2012

 Kỳ 31. Chữa bệnh bằng máy sấy tóc
      BS Huỳnh Hải
------------------------------------------------------------



-------------------------------------------------------------
Kỳ 31

PHƯƠNG PHÁP ĐƠN GIẢN ĐIỀU TRỊ VIÊM MŨI DỊ ỨNG 


Thưa các bạn tôi xin được giới thiệu anh bạn của tôi, anh cũng làm trong ngành y tế. Tôi có thời gian ở chung với anh khoảng hai năm. Xung quanh nhà chúng tôi là một khoảng đất rộng gồm nhiều cây cỏ, hoa dại. Sáng nào tôi cũng chứng kiến anh bạn lập lại một điệp khúc không hay lắm. Anh nhảy mũi hàng trăm cái, nhảy mũi không thể nào ngưng lại được. Đầu tiên anh còn cầm một cái khăn tay để chùi mũi. Nhưng cuối cùng anh vất luôn cái khăn và cúi đầu xuống mặc cho nước mũi cứ chảy ròng ròng. Trước kia anh vẫn uống thuốc để chặn cơn vào buổi tối, nhưng sau này chẳng thiết uống nữa. Và “ con đường xưa anh đi ” anh vẫn cứ đi. Sau đó chúng tôi mỗi người ở một nơi. Cách đây một năm gặp lại, tôi hỏi về “ bài ca không quên ”, anh tươi cười nói tôi vẫn còn nhớ nhưng không còn ca bài ca đó nữa. Lúc trước mỗi lần vào phòng lạnh là mình không chịu được, cứ nhảy mũi liên tục giống như những buổi sáng năm nào. Nhưng bây giờ thì chuyện đó không hề xảy ra. Anh bạn tôi chỉ tập một động tác đơn giản là dùng hai ngón tay trỏ và giữa đặt hai bên sống mũi xoa lên xoa xuống mỗi ngày ba lần mỗi lần hơn trăm cái. Ồ thật là hay quá. Tôi xin giới thiệu cho các bạn, những bạn nào đồng cảnh ngộ, hãy thử áp dụng xem.  

XOA BÓP HỆ THỐNG KHỚP 

Đa số người lớn tuổi đều có kinh nghiệm về cảm giác đau của khớp. Đau thường xảy ra lúc thời tiết lạnh, ban đêm hoặc lúc sáng, hoặc vào mùa đông thì cơn đau khớp càng nặng hơn. Bệnh nhân loay hoay uống thuốc nam, rồi thuốc tây. Cuối cùng là đau khớp vẫn tồn tại mà còn mang thêm một bệnh khác là bệnh đau dạ dày. Có một biện pháp không tác dụng phụ, không ảnh hưởng xấu đến dạ dày của bạn có thể phòng, hổ trợ cho việc điều trị thoái hóa khớp đó là dùng máy sấy tóc sấy vào các khớp, rồi tiến hành xoa bóp tất cả các khớp trong cơ thể. Bắt đầu từ khớp ngón chân, bàn chân, cổ chân, gối, háng, các khớp của cột sống vùng cùng cụt, thắt lưng, cột sống ngực, cổ, khớp ngón tay, bàn tay, cổ tay, khuỷu, nách Để phòng tình trạng thoái hóa các bạn chỉ cần sấy các khớp cho ấm rồi xoa bóp các khớp bằng tay. Còn trong việc xử lý các cơn đau khớp có thể các bạn kết hợp với các loại thuốc kháng viêm dạng pomade, gel… Theo kinh nghiệm các bạn nên xoa bóp mỗi ngày hai lần vào lúc sáng và tối trước khi ngũ. Trong thời gian xoa bóp để phòng và trị bệnh các bạn cũng nên xem đây là một thời gian thư giản với cảm giác thoải mái của cơ thể nhận được từ việc xoa bóp trong một môi trường yên tĩnh.

BỆNH DO TIẾP XÚC NÓNG LẠNH 
 Con người chúng ta nếu bỏ qua phần tinh thần, thì cơ thể này cũng là vật chất, một vật thể như những vật thể khác. Hai vật thể có nhiệt độ khác nhau để sát nhau thì chúng sẽ ảnh hưởng qua lại, chúng truyền nhiệt qua nhau. Sự tiếp xúc giữa con người và các nhiệt độ nóng, lạnh của các vật thể trong môi trường cũng gây bệnh. Vì thế các bạn có thể thấy nếu mắc mưa thì chúng ta sẽ lạnh, sổ mũi, nghẹt mũi, cảm ( sau khi đi mưa về, các bạn nên lau khô và dùng máy sấy tóc sấy dọc cột sống nhất là cột sống ngực khoảng năm phút là đũ để ngừa được cảm lạnh ). Tay chân thường xuyên tiếp xúc với nước lạnh có thể làm co các mạch máu đầu chi gây nên tình trạng tê các ngón tay, ngón chân. Nằm dưới nền đất, ciment, gạch bông ngũ lâu ngày có thể gây đau nhức ( để tránh tình trạng này, khi ngũ các bạn dùng một tấm nylon trải lên sàn, sau đó mớt trải chiếu hay mền lên ngũ ). Thói quen gội đầu và để đầu còn ướt đi ngũ lâu ngày sẽ làm đau đầu âm ỉ. Ban đêm bước vào sàn nước đi tiểu nhiều lần có thể lạnh chân, có cảm giác rùng mình ( các bạn nên để một đôi dép trước nhà tắm và mang vào khi cần ). Sự tiếp xúc của hai hàm răng và các nhiệt độ quá nóng và lạnh từ thức ăn cũng là một yếu tố ảnh hưởng xấu đến men răng…

TRẸO LƯNG 
Nhiều bệnh nhân bước vào phòng khám bệnh với vùng thắt lưng hoặc vùng cổ bị “ trẹo ”, đau nhiều đến nỗi phải “ sửa tướng ”. Bệnh nhân đi lom khom vào phòng khám hoặc cổ bị niểng một bên. Tôi hỏi hôm qua anh có bê một vật gì nặng không? Có mới sáng này tôi mới dời một chậu kiểng, nhưng vừa nhấc lên đã nghe đau ở một bên cột sống. Các bạn có gặp tình trạng “ trẹo lưng ” hay “ trặc cổ ” như vậy chưa? Nguyên nhân là khi nâng vật nặng, đồng thời các bạn cũng quay lưng, xoay cổ. Hai động tác cùng lúc như vậy sẽ làm tổn thương các cơ dây chằng ở một bên cột sống và gây nên tình trạng đau như trên. Có nhiều bệnh nhân không bị trẹo, trặc mà lại bị “ cụp lưng ” do những bệnh nhân này đứng xa vật nặng rồi khom xuống để bê vật nặng lên. Do đó để tránh trặc, trẹo và cụp lưng, khi nâng một vật nặng Các bạn hãy tôn trọng những nguyên tắc sau: - Đối diện trực tiếp với vật - Đứng gần vật - Ngổi xuông, co hai đầu gối lại - Từ từ dùng chân, vùng chậu, tay để nhấc vật lên - Trong khi nâng vật nặng lên không được xoay lưng hay cổ

 “ TÍCH TIỂU THÀNH ĐẠI ” 
 Hồi còn nhỏ tôi thường nghe ba tôi nói “ tích tiểu thành đại ”, ba nói về sự tiết kiệm. Nếu mỗi ngày để dành một số tiền nhỏ thì trong một thời gian sẽ có một số vốn đáng kể. Riêng tôi thấy câu này cũng có ý nghĩa về mặt bệnh tật. Các bạn thấy trường hợp một người đếm vé số, đếm mươi tờ hoặc có thể đếm đến một trăm tờ mà chỉ một lần thì không việc gì. Nhưng nếu đếm liên tục mỗi ngày vài ngàn tờ vé số mà đếm hết năm này sang năm nọ thì đến một ngày hai ngón tay trỏ và giữa của bàn tay phải sẽ tê. Tình trạng tê ngày càng nặng thêm. Các bạn cũng xem chú Tỷ đứng chiên bánh tiêu, ngày qua ngày tình trạng tăng áp lực ở tĩnh mạch chân ngày càng nặng, cuối cùng là những tĩnh mạch chân của chú sẽ giãn ra và chú bị bệnh tĩnh mạch trướng. Một người chơi tennis nhiều giờ trong ngày và kéo dài nhiều năm có thể bị hội chứng khuỷu tay của người chơi tennis. Bà bế cháu lâu ngày có thể mõi và đau ở cổ tay bên ẳm cháu. Người buôn bán cá, cà phê hay tiếp xúc với nước lạnh dễ có nguy cơ bị cơn co động mạch đầu chi, tê rần các ngón và bàn tay. Người thợ đan, thêu cũng hay bị mõi đau các khuỷu tay. Công nhân trong nhà máy dệt, người nghe Headphone, người ở trong một môi trường có những tiếng động quá ồn một thời gian có thể bị ù tai, giảm thính lực. Người làm nhà máy xay lúa, nhà máy ciment tiếp xúc với bụi thường xuyên trong tương lai có nhiều nguy cơ bị bệnh bụi phổi. Người hút thuốc lá số lượng nhiều và trong thời gian dài có một dự hậu gần như chắc chắn là bị bệnh phổi tắc nghẻn mãn tính và cũng có thể bị ung thư ở phổi. Người uống bia mỗi ngày, liên tục trong nhiều năm có rất nhiều “ cơ hội ” bị bệnh tăng huyết áp. Kẻ có thói quen uống rượu đều đặn mỗi ngày có nhiều nguy cơ bị xơ gan cổ trướng. Hoặc có thói quen ăn mặn, hay chấm ( nước tương, nước mắm, chao…) trong một thời gian dài thì hệ thống mạch máu kém mềm dẻo và từ đó bệnh tăng huyếp áp xuất hiện. Hoặc chỉ có uống trà, cà phê mỗi ngày một hai cử nhưng liên tục nhiều tháng, nhiều năm thì có thể bị hồi hộp, mệt, tim đập nhanh. Đến ngay cả quan điểm của phương pháp ăn uống Oshawa cho rằng ung thư bắt nguồn từ sự đáp ứng trong thời gian dài, có thể mươi năm đến vài chục năm, của cơ thể đối với thịt, đường, và các hóa chất trong thức ăn cũng chưa chắc là không đúng. Do đó xin các bạn hãy cẩn trọng trong việc ăn uống, thói quen, sinh hoạt hàng ngày, tư thế nằm, ngồi đứng…để đừng sai lầm, đừng để “ tích tiểu thành đại ” ảnh hưởng xấu đến cơ thể ngày một ít và có thể gây bệnh trong một thời gian sau.

Tổng số lượt xem trang