Liên minh móc túi bệnh nhân

      Trong cuộc kinh doanh số phận con người này, các hãng dược không thể thành công nếu không có sự liên minh của giới bác sĩ, nghiên cứu y học, thậm chí là quan chức y tế   

      Với những chiến dịch tiếp thị khai thác nỗi sợ hãi của con người về tình trạng lão hoá, bệnh tật và cái chết, nền công nghiệp dược phẩm thế giới hứa hẹn ngày càng ăn nên làm ra, không dừng lại ở con số ước tính 500 tỉ đôla Mỹ như hiện nay.

  

Bắt đầu từ miếng bánh pizza

Hàng chục năm qua, nhà báo y tế nổi tiếng người Úc Ray Moynihan đã nỗ lực điều tra vạch trần chiêu trò làm ăn của những tập đoàn dược phẩm.

Năm 2003, trong bài báo hai kỳ đăng trên tạp chí British Medical Journal có tựa Ai trả tiền món bánh pizza? Xem xét lại quan hệ giữa bác sĩ và công ty dược (Who pays for the pizza? Redefining the relationships between doctors and drug companies), ông cho biết một số nghiên cứu đã chứng minh: ở nhiều quốc gia 80 - 95% bác sĩ thường xuyên tiếp xúc với trình dược viên các hãng thuốc và hậu quả là thói quen kê toa của họ cho bệnh nhân bắt đầu “có vấn đề”.

Theo Moynihan, tất cả thường bắt đầu từ những chiếc bánh pizza miễn phí mà trình dược viên mua bồi dưỡng cho những ca kíp cực nhọc trong bệnh viện. Rồi mức độ trao tặng của công ty dược cho bác sĩ ngày càng tăng, từ quà tặng, vé tham dự hoà nhạc, tài trợ dự hội thảo khoa học đến những chuyến du lịch đắt tiền, thậm chí là tiền bạc thông qua cổ phiếu.

Dĩ nhiên, một khi đã chấp nhận những lợi ích trên, các bác sĩ phải tự hiểu họ chỉ có một nghĩa vụ duy nhất là kê toa. Trong vụ GlaxoSmithKline (GSK) bị phạt 3 tỉ đôla Mỹ vừa qua, tập đoàn này đã thừa nhận hành vi hối lộ bác sĩ và khuyến khích giới này kê các loại thuốc tâm thần không phù hợp cho trẻ em. Nếu tham gia “cuộc chơi”, bác sĩ và người thân sẽ được du lịch đắt tiền ở khách sạn năm sao, chơi lướt ván, đánh golf, câu cá và những hoạt động khác do GSK chi trả. Theo điều tra, trong năm 2000 và 2001, GSK đã tổ chức tám sự kiện quảng cáo thuốc kéo dài ba ngày rất hấp dẫn cho bác sĩ tại Puerto Rico, Hawaii và Palm Springs - California. Khi tham dự, mỗi bác sĩ còn được bỏ túi 750 đôla và mỗi báo cáo viên 2.500 đôla Mỹ.

Không chỉ GSK mà nhiều tập đoàn dược phẩm cũng áp dụng chiêu trò trên. Năm qua Bristol-Myers Squibb đã bị chính quyền Mỹ kết tội lại quả tiền bạc, dùng quà tặng và các chuyến du lịch để đánh đổi việc bác sĩ kê các loại thuốc đắt tiền như Plavix, Abilify và Avapro, các sản phẩm chiếm hơn một nửa doanh thu 19,5 tỉ USD của hãng trong năm trước đó. Tính ra kể từ năm 1999 - 2005, hãng này đã lại quả tiền cho bác sĩ gần 15.000 lần!

Đủ chiêu moi tiền bệnh nhân

Vào cuối những năm 1990, sản phẩm Prozac – tên hoá học fluoxetine – của tập đoàn dược Lilly sắp hết bản quyền. Tập đoàn này đứng trước nguy cơ mất hàng trăm triệu đôla vì sự xuất hiện của những đối thủ generic (thuốc gốc) có giá rẻ. Năm 1998, Lilly tổ chức một hội thảo “bàn tròn” gồm các nhà nghiên cứu để bàn luận về PMDD, một hình thức nặng của hội chứng tiền mãn kinh. Hội thảo gồm 16 chuyên gia hàng đầu của FDA và bốn đại diện của Lilly. Suốt một năm sau đó, nội dung hội thảo xuất hiện trên nhiều tạp chí y học để rồi sau cùng người ta phải đi đến đồng thuận rằng PMDD là “một tổng thể lâm sàng riêng biệt”. Cuối năm 1999, ban cố vấn của FDA chấp thuận cho fluoxetine của Lilly sử dụng để điều trị PMDD. Lần này nó không còn mang tên Prozac mà có tên Sarafem với dạng viên màu tím và hồng nhạt!

Trong thực tế, tiền bạc mà những công ty dược bỏ ra “thuê” bác sĩ kê toa được tính vào túi bệnh nhân. Một nghiên cứu ở Na Uy ước tính hàng năm nước Anh có thể tiết kiệm hơn 100 triệu đôla và nước Mỹ tiết kiệm 500 triệu đến 1 tỉ USD nếu bác sĩ kê cho bệnh nhân các loại thuốc giá rẻ. Một nghiên cứu của Úc cũng cho thấy người dân nước này tiết kiệm được 100 triệu đôla mỗi năm nếu bác sĩ kê cho họ các loại thuốc cũ nhưng hiệu quả tương đương.

Đánh bật mọi rào cản

Không chỉ với bác sĩ, bằng tiền bạc thừa mứa, các tập đoàn dược phẩm còn cắt đứt được những mắt xích quan trọng khác của hệ thống bảo vệ sức khoẻ con người. Theo Ray Moynihan, có đến 60% nghiên cứu y sinh học và phát triển ở Mỹ được tài trợ bởi tư nhân mà đa phần là công ty dược phẩm. Trong vài lĩnh vực như thí nghiệm thuốc trầm cảm, con số này thậm chí lên đến 100% và hầu như tất cả thử nghiệm lâm sàng về thuốc trầm cảm mới đều được tài trợ bởi những công ty dược thay vì các quỹ công hoặc phi lợi nhuận. Trong trường hợp này, giá trị khách quan của nghiên cứu là một câu hỏi lớn vì xung đột lợi ích là quá rõ.

Ngay cả những người nổi tiếng, các giáo sư có ảnh hưởng lớn trong giới y khoa cũng bắt tay với hãng dược để buôn bán bệnh tật. Năm 2004, dân Mỹ đã căm giận tột cùng về hành động trơ trẽn của TS H. Bryan Brewer, bác sĩ và nhà khoa học hàng đầu của viện Sức khoẻ quốc gia Hoa Kỳ. Tại một hội thảo của hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, Brewer nhận xét Crestor, sản phẩm dùng hạ cholesterol máu của tập đoàn dược AstraZeneca, “an toàn và hiệu quả cho người dùng”. Ý kiến này được đánh giá là có giá trị đến nỗi được tạp chí Tim mạch Hoa Kỳ đăng lại trong một số đặc biệt cho giới y khoa nghiền ngẫm, đúng vào dịp Crestor được tung ra thị trường. Trớ trêu thay, sau đó người ta phát giác Brewer cũng là cố vấn được AstraZeneca… trả tiền. Một số nhà khoa học còn phát hiện Brewer cố ý không đề cập đến một số tác dụng phụ chết người của Crestor!

Quan chức y tế, những người phòng thủ sau cùng, cũng bị “hạ gục” dễ dàng bởi các tập đoàn dược phẩm. Năm 2004, khi định nghĩa về tăng cholesterol trong hướng dẫn trị liệu (guideline) của viện Sức khoẻ quốc gia Hoa Kỳ được xem xét lại, đột nhiên 4 triệu người dân nước này bị liệt vào diện phải dùng các thuốc hạ cholesterol. Thế nhưng sau đó mọi người mới vỡ lẽ tám trong chín chuyên gia thực hiện hướng dẫn trị liệu là những người chuyên đi báo cáo, nghiên cứu và cố vấn được trả tiền bởi các ông trùm dược phẩm như Pfizer, Merck, Bristol-Myers Squibb, Novartis, Bayer, Abbott, AtraZeneca và GSK. Mối liên hệ này không được nói đến trong hướng dẫn trị liệu được công bố cho công chúng, cho đến khi báo chí phát hiện.

Theo Phan Sơn

Sài Gòn tiếp thị

Kỳ 38. Chữa bệnh bằng máy sấy tóc II

BS Huỳnh Hải

--------------------------------------------------

----------------------------------------------------

Kỳ 38

AI ĐAU KHỖ VÌ BỆNH TRĨ ?

  Các bạn đã biết trĩ là tình trạng dãn các tĩnh mạch vùng trực tràng, hậu môn do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có một nguyên nhân hay gặp là bón kéo dài. Người ta phân loại trĩ theo vị trí: trĩ ngoại nằm ngoài đường lược, trĩ nội nằm trong đường lược. Trĩ ngoại có triệu chứng đau, trĩ nội hay bị xuất huyết. Xin chia sẻ với các bạn một cách làm dịu cơn đau của trĩ và nếu thực hiện thường xuyên sẽ làm giảm kích thước của búi trĩ ngoại.  Sau khi tắm, hoặc sau khi đi đại tiện và rửa sạch hậu môn, các bạn có thể dùng vòi sen  xịt nước vào hậu môn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2 phút hoặc xử dụng bồn cầu có vòi xịt vào hậu môn với số lần và thời gian như trên

BÀI TẬP THỂ DỤC VÀ XOA BÓP ĐỂ ĐIỀU TRỊ TÁO BÓN

Bón hay táo bón là tình trạng gồm những triệu chứng sau: hơn 3 ngày mới đi đại tiện, phân cứng, thường đau bụng lâm râm ( đau quanh rốn hay đau vùng hố chậu trái )

 Khoảng năm 20 tuổi, tôi phải vào phòng cấp cứu. Lúc đó gần một tuần tôi mới đi đại tiện một lần. Tôi cứ nghĩ càng lâu đi đại tiện thì càng tiện lợi!  Mặc cho bụng  đau âm ỉ  nhiều ngày mà tôi vẫn cố. Đến một ngày cơn đau dữ dội không chịu nổi, tôi phải vào cấp cứu bệnh viện Chợ Rẩy. Sau khi được khám cẩn thận và siêu âm, bác sĩ mới chẩn đoán tôi bị một bệnh có tên thật ngắn là BÓN và ghi cho tôi một chỉ định là thụt tháo ( đó là việc bơm nước vào hậu môn để kích thích đại tiện )…

Trước khi nói về cách điều trị bệnh táo bón, tôi xin nói về tai hại khi bị táo bón kéo dài:,

-         Phân bị ứ đọng ở đại tràng, nhất là ở đại tràng sigma ( đoạn cuối của ruột già ) làm cản trở sự lưu thông của phân qua đại tràng. Hơi, phân, bả thức ăn bị ứ lại làm người bệnh đầy hơi, nặng bụng…Do phân cứng ở vùng đại tràng sigma không ra được làm nhu động ruột ở phía trên tăng co bóp gây đau bụng âm ỉ kéo dài. Mỗi lần đi đại tiện, người bệnh phải rặn, khó khăn lắm mới đi được một ít phân cứng. Tình trạng này nếu lâu ngày dễ bị thêm một bệnh nữa là bệnh trĩ, chảy máu các búi trĩ nội, góp phần cho bệnh viêm dạ dày xuất hiện

-         Phân nằm trong đại tràng sẽ bị tái hấp thu các chất độc vào máu, kích thích hệ thần kinh gây bực bội, đau đầu, khó chịu. Ngoài ra có thể gây các bệnh như mụn, nhọt, dị ứng… Nói chung người bị táo bón như nhà có nhiều rác mà không đổ ra ngoài được!

Về sau khi làm trong ngành y, để giải quyết tình trạng táo bón tôi hướng dẩn bệnh nhân những việc sau để dễ đi đại tiện mỗi ngày:

-         Trong bữa ăn, cứ ăn 3 đũa cơm các bạn nên gắp một đủa rau để ăn. Như vậy trong suốt bữa ăn, ta đã đưa vào cơ thể nhiều rau. Trong rau có nhiều chất xơ. Chính chất xơ này sẽ làm cho lượng phân nhiều hơn, và thể tích phân sẽ to hơn. Nếu các bạn chỉ ăn cơm với thịt, cá mà không ăn rau thì đi đại tiện rất ít phân, và thể tích phân rất nhỏ. Ở người già, răng yếu, hoặc rụng nhiều răng, ăn rau là một chuyện khó. Trường hợp này các bạn cho nhiều loại rau, có thể cho thêm trái cây như chuối, đu đu, bưởi vào máy sinh tố, xay thành một hỗn hợp trái cây-rau uống mỗi ngày một ly khoảng 300ml là ổn

-         Mỗi ngày nên uống ít nhất là 2 lít nước. Nước sẽ giúp gan thận thải ra chất độc tốt hơn. Đồng thời nước làm phân mềm dễ đại tiện hơn

-         Mỗi sáng, các bạn nên uống khoảng 300ml nước ( dung tích khoảng 1 chai nước suối nhỏ ). Sau đó, ở tư thế ngồi, các bạn áp 2 bàn tay cạnh rốn, bắt đầu từ phía bên trái rốn, xoa xuống dưới, rồi sang phải, vòng lên trên ( thành một vòng tròn quanh rốn cùng chiều với nhu động của đại tràng ). Xoa như vậy khoảng 30 vòng. Sau đó vào toilet đi đại tiện

Dần dần với những thói quen trên,  các bạn đi đại tiện được mỗi ngày một lần. Đó là sự thải chất độc tốt cho đường tiêu hóa

VẬN ĐỘNG ĐẠI TRÀNG ĐỂ THÚC ĐẨY ĐI ĐẠI TIỆN

 Trước hết các bạn hãy xem hình minh họa, vị trí của đại tràng. Như các bạn biết đại tràng là nơi chứa phân. Buổi sáng sau khi bạn uống nước, xoa bụng mà chưa đi cầu được. Bạn hãy ngồi trên ghế đẩu, chú ý bắt đầu phía bên trái rốn rồi vận động đại tràng theo chiều mũi tên hình vòng tròn quanh rốn. Vận động 10 vòng, bạn sẽ mắc đại tiện và bắt buộc phải vào toilet ngay. Lúc đầu bạn thấy khó với bài thể dục ruột già, nhưng vài ngày rất dễ thực hiện. Các bạn hãy thử xem

Hai thói quen sai lầm vô tình làm chết người

Đa số những bệnh nhân bị bệnh nan y như các loại ung thư, nhất là bệnh phổi hoặc bao tử đang trong tình trạng ổn định bỗng nhiên chết đột ngột không trực tiếp do khối u bể vỡ, xuất huyết hay đau đớn cực độ, mà do đàm chặn vướng nghẽn cổ họng làm nghẹt

Nguyên nhân trên là do hai thói quen sai lầm rất quan trọng, ít ai để ý đến, nhất là những người thân bên cạnh khi săn sóc bệnh nhân.

1.     Thói quen sai lầm thứ nhất là vị thế nằm,

2.     Thói quen sai lầm thứ hai, thúc ép bệnh nhân ăn uống tẩm bổ nhiều những thức ăn không phù hợp có hại cho sức khỏe.

Chúng tôi khi được thân nhân mời đến cấp cứu người bệnh tại bệnh viện trong tình trạng thập tử nhất sinh, tây y đã bó tay, nằm chờ chết, đã được may mắn cứu sống kịp thời, nhờ vào sự phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân bằng phương pháp hướng dẫn điều chỉnh lại hai thói quen sai lầm tai hại trên. :

A- Thói quen sai lầm về vị thế nằm

1-Tạo điều kiện cho bệnh nhân dễ thở bằng cách thay đổi vị thế nằm 45 độ :

Đa số những người thân săn sóc bệnh nhân nghĩ rằng để bệnh nhân nằm ngửa sẽ thoải mái hơn không bị mệt, ngay cả y tá cũng dặn người thân để bệnh nhân nằm như vậy. Nhưng trường hợp này là một sai lầm tai hại cho sức khỏe của bệnh nhân.

Thông thường bệnh nhân nằm ngửa, không kê gối cao, nếu phổi có nước, hay bị ngắn hơi do suyễn, hay bị đàm nhiều trong xoang phổi, khiến bệnh nhân cảm thấy khó thở, thường hít vào nhiều và thở gấp, là nguyên nhân đẩy đàm trào lên cổ họng làm ngộp thở bất tử.

Người thân nên để ý trường hợp này, để yêu cầu y tá rút đàm vướng trong cổ họng hay trong phổi ra, để trả lại dung tích khí trong buồng phổi được thông khi thở. Có thể nhờ y tá chỉ dạy cho phương pháp sử dụng máy hút đàm để tự làm một mình cho người bệnh, như thỉnh thoảng hút đàm trong miệng ra.

Trường hợp trong phổi chứa đàm nhiều, chưa chặn lên họng, người thân không thể biết được, vì khi hút đàm trong miệng vẫn không có đàm, đó là đàm đặc chứ không phải đàm lỏng, bệnh nhân thở khò khè không thông. Muốn biết lượng đàm trong phổi, lấy ngón tay đè lên góc trên phổi dưới xương đòn gánh, huyệt Vân Môn, Trung Phủ, nghe tiếng khò khè, tay sờ thấy đàm bọt chuyển động dưới tay lên xuống, lúc đàm tụ nhiều trong phổi, nơi này ấn vào đau. Hãy gọi ngay y tá xin hút đàm trong phổi ra.

Có trường hợp, các cô y tá đến hút đàm ở miệng bệnh nhân thấy không có, hay các cô cho biết vừa hút đàm ở miệng ra nên không chịu làm nữa. Lúc đó tôi ấn tay vào huyệt Trung Phủ, đàm ọc ra, y tá mới vội vàng đút ống hút đàm vào sâu trong mũi họng, bơm đàm chảy ra theo ống dài khoảng 20cm đường ống, nếu ở trong phòng cấp cứu, chúng ta sẽ nhìn thấy biểu đồ dung tích phổi khi thở được tăng lên, và nhịp tim đập chậm lại bình thường, biểu đồ hình sin, trở lại biên độ cao hơn, nhịp thở dài hơn, tần số thấp hơn.

Trong trường hợp bệnh nhân nằm ở khu bình thường, không có máy móc theo dõi tim phổi, người thân cần chú ý đến tình trạng hơi thở tránh để bị nghẹt do đàm, bằng cách cho bệnh nhân nửa nằm nửa ngồi ở vị thế 45 độ.

2-Những lợi ích ở vị thế nửa nằm nửa ngồi 45 độ :

a-Lợi ích về Tinh :

Ở vị thế này dễ chuyển hóa thức ăn để hấp thụ và tiêu hóa, nếu thức ăn không được chuyển hóa kịp thời sẽ biến thành đàm, bụng to, đầy hơi, bao tử không co bóp, khiến chức năng bao tử và ruột lười vận động, thức ăn ứ đọng biến thành độc tố, làm mệt tim, khó thở, táo bón hoặc tiêu chảy.

b-Lợi ích về Khí :

Ở vị thế này làm phổi dễ hoạt động, phần trên đỉnh phổi được thông khí, không bị đàm chứa ở huyệt Trung Phủ, Vân Môn, dung tích phổi được chứa khí nhiều, thay vì trước kia các xoang phổi bị đàm chiếm mất chỗ, đã làm lượng oxy bị giảm khiến áp huyết tăng giả tạo, nhịp tim nhanh, hơi thở gấp để đủ máu tuần hoàn một chu kỳ. Khi giải tỏa được khí của phổi không bị tắc ở vị thế nằm 45 độ, giúp nhịp tim đập chậm hơn, áp huyết hạ hơn, không bị mệt.

Khi phế khí đủ tạo sức đẩy khí xuống bao tử và ruột chuyển động nhồi bóp giúp tiêu hóa tốt, còn ở thế nằm ngang, bao tử đầy trướng đè vào các cơ quan khác, khiến các cơ quan khác như gan, lá mía, ruột, thận bị tắc tuần hoàn gây đau.

Chỉ một trường hợp duy nhất nếu bệnh nhân bị áp huyết thấp, máu não thiếu, thì phải nằm ngang, không được nằm ở vị thế 45 độ, có nghĩa là không được để đầu cao hơn tim làm cho máu không đủ sức lưu thông lên đầu.

c-Lợi ích về Thần :

Ở vị thế nửa nằm nửa ngồi 45 độ, giúp giảm đau, cái đầu được hoạt động quay qua quay lại, nhìn người thân hay bạn bè đến thăm khiến tâm được vui, thần kinh đầu cổ gáy vai được hoạt động thông khí huyết, người sẽ cảm thấy tỉnh táo, mắt có thần hơn, tay chân được cử động, lúc đó muốn được xuống giường để đi hơn là nằm bất động, nhìn trần nhà, mắt nhìn không thấy ai, cổ gáy mỏi, mắt lờ đờ không thần sắc, không tỉnh táo.

Những bệnh nhân nằm giường lâu ngày, dù có thuốc thang từ ngày này sang tháng nọ, mà không được cho nằm 45 độ, thì từ từ mất lợi ích về tinh-khí-thần, bệnh sẽ trở nặng, phải nằm liệt giường liệt chiếu cho tới khi qua đời, đó là một cái chết oan uổng.

Đã có nhiều bệnh nhân theo lời khuyên của tôi, đổi vị thế nằm, tinh thần và sức khỏe mau phục hồi. Chỉ khi nào tồi đi ngủ mới cho nằm trở lại vị thế cũ, đến sáng phải ngồi 45 độ, rồi dần dần cho ngồi trên xe lăn, người thân đẩy đi chơi, cho đến khi hai chân khỏe có sức sẽ đi được một mình..

Chúng ta là những người khỏe mạnh, hãy nằm thử trên giường như bệnh nhân suốt một tuần lễ, chúng ta sẽ thấy sức khỏe suy nhược, khí huyết sẽ bị xáo trộn vì chức năng của các tạng phủ lười hoạt động, thần kinh suy nhược, chúng ta sẽ trở thành người bị bệnh.

B-Thói quen sai lầm về ăn uống :

Đa số những bệnh nhân phải nằm lâu trên giường bệnh, đều bị trở ngại vấn đề tiêu hóa. Tất cả các thức ăn bổ như chúng ta tưởng có nhiều vitamine, protein, calories sẽ đem lại cho bệnh nhân nhiều sức khỏe, nên chúng ta ép ăn trong khi bệnh nhân không muốn ăn, sợ ăn, chán ăn, vì ăn không tiêu, đầy bụng, thức ăn không chuyển hóa để lâu sình thối trong cơ thể trở thành độc tố, khiến cơ thể mất đi nhiều năng lượng để thải độc ra ngoài bằng đường phân. Những người yếu sức, nếu không đi cầu bình thường, độc tố không theo phân ra ngoài, sẽ tích lũy càng ngày càng nhiều làm hại thần kinh bị suy nhược, thức ăn biến thành đàm, và biến thành những khối u lành như bướu mỡ, bướu đàm, làm trở ngại sự tuần hoàn của các ống máu, khiến bị tắc nghẽn ngộp thở, đau đớn.

Theo khí công, cơ thể thiếu khí thở, các chức năng tạng phủ mất sức co bóp, lực đẩy máu chậm lại, người lạnh dần, thân thể sưng phù nề, suy tim mạch, suy nhược thần kinh, bí tiểu, táo bón giả vì đường ruột bị trương sình, lực co bóp đường ruột mất, nên không thể đẩy phân ra ngoài, trở thành liệt nhu động ruột ,mà mọi người cứ tưởng lầm là táo bón, nên dùng thuốc kích thích thúc đẩy sự co bóp của trực trường khiến ruột bị liệt thêm…

Tất cả những triệu chứng bệnh này nguyên nhân do ăn uống sai lầm tạo ra.

Dĩ nhiên cơ thể cần ăn để bổ dưỡng, nhưng ăn những loại thức ăn nào tránh tạo đàm, tránh mất nhiệt lượng cơ thể, tránh bị đầy bụng, tránh làm chán ăn, tránh làm liệt ruột, tránh tạo bướu mỡ bướu đàm, tránh mất khí lực… Đó mới chính là cách ăn uống điều chỉnh cho bệnh nhân mau phục hồi sức khỏe để khỏi bệnh.

Những chất nên tránh ăn để cơ thể không biến thành đàm làm chậm tiêu là những chất bột, chất béo, chất lạnh như cam, sữa, bơ, ensure, nước cốt dừa, đậu xanh, crème, yaourt, nước đá, nước lạnh.

Nên uống nước trà nóng, nước gừng, nước vỏ quýt, nước trà sơn tra là những chất tiêu đàm, giúp tiêu hóa, mau đói, tăng thân nhiệt, tăng khí lực :

Có thể pha dung dịch gừng vỏ quýt sơn tra mật ong uống thay nước trà, xem như là vị thuốc thiên nhiên giúp tăng thân nhiệt, ấm bao tử, mau tiêu mỡ, hạ đàm, kích thích ăn ngon, mau đói, tự nhiên bệnh nhân cảm thấy thèm ăn. Nhưng mỗi lần ăn, không nên cho ăn số lượng nhiều một lần, mà phải chia làm nhiều lần. Đặc biệt nhất là, khi bệnh nhân không muốn ăn, đừng ép ăn, bệnh sẽ trở nặng.

Uống nước trà hỗn hợp trên sẽ giúp bệnh nhân thèm ăn và đòi ăn. Cách pha chế :

Nấu 1 lít nước với 5 lát gừng, 2 vỏ trái quýt khô, 15 miếng sơn tra, đun sôi 15 phút, rồi bỏ vào bình thủy, pha thêm 1 muỗng canh mật ong vào bình. Uống dần làm 5-10 lần trong ngày..(Sơn Tra và vỏ quýt khô gọi là Trần bì, mua ở tiệm thuốc bắc).

C-Khi nằm nghỉ ngơi ở vị thế 45 độ, có thể tập thêm khí công :

Tập khí công chỉ là phương pháp luyện điều chỉnh hơi thở, cần chú trọng hơi thở ra nhiều hơn hít vào, giúp cơ thể tăng thêm oxy và tăng thân nhiệt. Thở ra nhiều giúp tạng phủ co bóp hoạt động thường xuyên. Chúng ta hãy thử thổi hơi ra nhiều xem có đúng là bao tử gan, ruột bị ép lại không, khi chúng bị ép, chúng sẽ có phản ứng nghịch lại là phồng lên, động tác này chính là kích thích sự chuyển động khí huyết trong cơ thể lưu thông để phục hồi lại chức năng tạng phủ giúp khí huyết lưu thông, làm ấm cơ thể, tăng thân nhiệt, tăng oxy, tăng hồng cầu, tiêu đàm mỡ và những thức ăn ứ đọng trong bao tử và ruột.

Tập thêm bài kéo ép đầu gối vào bụng khi thở ra để giúp chân mạnh, sẽ đi lại dễ dàng và cũng giúp cơ ruột co bóp để tiêu hóa đẩy phân ra ngoài loại bỏ độc tố nhanh.

Nếu chúng ta tham hít vào nhiều, bụng sẽ trương phình trở nên đầy bụng, ngược lại thở ra nhiều hơn hít vào giúp bụng nhỏ lại, tiêu mỡ tiêu đàm, tiêu nước ứ đọng trong cơ thể. Đó là nguyên tắc tập thở khí công để tự cứu mình thoát khỏi bệnh tật nhanh nhất.

Mong rằng bài viết này sẽ giúp ích được phần nào cho những bệnh nhân và thân nhân biết cách tránh phạm vào những thói quen sai lần làm chết người một cách oan uổng. Đã có những trường hợp thân nhân gọi điện thoại nhờ tôi đến cấp cứu cho bệnh nhân. Tôi bảo người nhà đưa ống điện thoại vào gần miệng bệnh nhân cho tôi nghe hơi thở, khi nghe tiếng thở của bệnh nhân toàn là hít vào ngắn, gấp, đứt đoạn như nấc cục, không có thì thở ra, chỉ nghe được âm thanh phát ra : hấc! hấc! hấc! Tôi trả lời : Không xong rồi, tôi đến cũng không kịp. vì đàm đã chặn ngang họng, não sẽ mất oxy làm tim ngưng đập sau 15 phút, cũng không còn đủ thời gian chờ xe cứu thương đến. Qủa nhiên nửa giờ sau tôi được tin báo bệnh nhân buổi sáng vẫn còn tươi tỉnh khỏe mạnh, bỗng nhiên bị chết đột ngột do đàm gây ra bởi sự ăn uống sai lầm và cách nằm không đúng để ngăn ngừa cho đàm đừng lên trào lên họng

Đỗ Đức Ngọc

Nguồn: Khí Công Y Đạo Việt Nam

NHỜ TẬP THỞ MỆNH MÔN ĐÃ TỰ CỨU CHỨC NĂNG THẬN PHỤC HỒI TRỞ LẠI BÌNH THƯỜNG

Hoa bị bệnh hư thận đã được thay thận, nhưng hai năm qua cô nói thận không ‘’work’’, vì khi thử máu và nước tiểu, protein vẫn cao trên 10, vẫn phải chích và uống thuốc để giúp thận làm việc, vì thế bị phản ứng thuốc khiến cơ thể càng ngày càng mệt mỏi suy nhược. Bác sĩ có đưa ra giải pháp thay lại thận khác, nhưng ông nghĩ, đã được thay thận tốt mà không ‘’work ’’ thì chưa chắc thay thận lại lần nữa sẽ tốt hơn, khiến ông đắn đo cân nhắc, và Hoa phải mất thêm một thời gian chờ đợi .
Sức khỏe của cô càng mệt mỏi suy nhược, không thể ngồi lâu hơn 15 phút, lúc nào cũng phải nằm, tuổi còn trẻ, tương lai trước mắt theo mơ ước không lẽ là ảo ảnh, hạnh phúc gia đình có thể bị ảnh hưởng nếu không thể sinh con được do qủa thận không làm việc thì còn gì là tương lai, mỗi lần nghĩ đến khiến cô lo lắng không vui.
Có người thân gìới thiệu cô liên lạc với Hội khí công xem có thể giúp đỡ được gì không. Cô đã liên lạc xin được một cái hẹn và cô sắp xếp đến Montréal một tuần điều trị. Hai vợ chồng cô lái xe, cô phải có một ghế nằm trong suốt đoạn đường dài.
Sáng thứ bảy, chồng Hoa đón thầy đến nhà. Thầy hướng dẫn cho chồng cô biết cách giúp cô tập thở khí công để giúp thận dương chuyển hóa. Hoa nằm úp, chồng cô đặt hai bàn tay trên lưng dưới, đối diện với rốn, gọi là vùng huyệt Mệnh môn, cứ mỗi lần cô thở ra, chồng cô đè hai bàn tay ấn xuống theo hơi thở, khi hít vào thả lỏng để thận lại phình lên, cứ theo hơi thở để kích thích thận phình lên xẹp xuống tạo ra một cộng hưởng đều đặn 3000 lần, mới đầu hơi thở ngắn nhanh, từ từ hơi thở sâu, đều, chậm. Cách thở này khí công gọi là thở bằng thận làm tăng cường chức năng của tuyến thượng thận, giúp thận chuyển hóa, chữa được các bệnh về áp huyết, đau lưng thận, mệt mỏi, tiểu đường, đái đêm, nước tiểu nhiều protein, tăng creatinine-huyết, sạn thận.. Phải đè ấn và nâng trên huyệt đều đặn theo hơi thở cho đồng bộ, đừng trật nhịp. Sau 3000 hơi thở, Hoa cảm thấy khỏe, khi ngồi dậy không cảm thấy mệt mỏi đau lưng như trước. Hai vợ chồng Hoa mời thầy đi ăn bữa cơm trưa tại tiệm ăn, Hoa ngạc nhiên khi cô ngồi lâu ở tiệm ăn không cảm thấy cơ thể có bệnh. Theo lời mời của thầy, hai vợ chồng Hoa đến tham dự lớp khí công buổi chiều để có thêm kiến thức hiểu biết về cách chữa bệnh bằng khí công tự điều chỉnh chức năng hoạt động của nội tạng. Hoa hỏi thầy xem sức khỏe cô có cho phép cô ngồi lâu trong lớp không? Thầy nói : Không sao, cứ thử xem để biết kết qủa tập thở khí công vừa qua có thể giữ cho cơ thể được khỏe bao lâu. Qủa thật, Hoa tham dự lớp học, ngồi trong lớp từ 2 giờ đến 6 giờ chiều mà không thấy mệt mỏi.
Thay vì hai vợ chồng Hoa dự định ở lại Montréal một tuần, nhưng chồng Hoa giúp cô tập thở thêm hai lần vào buổi chiều và tối thấy khỏe hẳn, hết mệt mỏi, hai vợ chồng cô lấy làm tự tin ở phương pháp này nên sáng hôm sau quyết định trở về Mỹ. Mặc dù Hoa cảm thấy khỏe như không còn bệnh, nhưng Hoa vẫn muốn dựa vào kết qủa cuối cùng khi thử máu và nước tiểu mới tin là phương pháp này thành công.
Hai tháng sau Hoa viết thư cho thầy báo tin mừng kết qủa thử máu và nước tiểu, protein từ trên 10 xuống còn 3,4 . Hoa khỏe mạnh hơn xưa, sáu tháng sau hai vợ chồng Hoa báo tin cô đã có thai được 4 tháng, vẫn tiếp tục tập thở thận, hy vọng của vợ chồng Hoa bây giờ là chờ sinh được một cháu bé khỏe mạnh thông minh.
Cuối cùng cả gia đình vui mừng đón nhận một cháu gái xinh xắn, bụ bẫm, thông minh, Hoa đã sung sướng trở thành một người mẹ như cô hằng mơ ước.

        Đỗ Đức Ngọc
Nguồn: Khí công Y Đạo Việt Nam

 Kỳ 37. Chữa bệnh bằng máy sấy tóc II

  

              BS Huỳnh Hải

-----------------------------------------------

-----------------------------------------------

Kỳ 37

Ta đã tự hủy hoại sức khỏe ta bằng nhiều cách

Cơ thể chúng ta như một bộ máy gồm vô số các chi tiết: Cột sống và hệ xương cơ khớp, hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn, hệ tiết niệu, hệ hô hấp. Và bộ máy này có thể xử dụng đến 100 năm. Do đó chúng ta phải khéo xử dụng, khéo bảo quản, bồi dưởng. Tôi thấy nhiều người vừa bảo quản, vừa tự hũy hoại sức khõe của mình ( buổi sáng vừa ra công viên tập thể dục, hít thở không khí trong sạch vừa cầm điếu thuốc lá trên tay ! ). Những trường hợp khác cũng ảnh hưởng xấu đến cơ thể như:

-         Nghe headphone nhiều giờ trong ngày dễ gây lãng tai

-         Xem tivi, tiếp xúc vi tính, đọc báo làm thị lực kém

-         Ăn uống nhiều chất hóa học ( thuốc bảo quản thực phẩm, màu hóa học, bột ngọt, cây rau cải lúa trồng phân hóa học và xịt thuốc trừ sâu…)

-         Ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh

-         Thường xuyên xử dụng các chất kích thích tim mạch như trà, cà phê, rượu, bia, thuốc lá

-         Sống trong môi trường quá nhiều tiếng ồn ( đô thị, nhà máy, khu công nghiệp…)

-         Môi trường nhiều bụi khói

-         Ăn không đúng bữa

-         Ăn quá no

-         Ăn nhai không kỹ

-         Ăn thiếu chất dinh dưỡng: Tiêu chuẩn thực phẫm là phải thiên nhiên, đũ các nhóm chất dinh dưỡng ( bột, đạm, béo, rau trái cây ) mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước sạch

-         Ăn quá nhiều chất ngọt và béo động vật

-         Ngũ gối quá cao làm ảnh hưởng xấu đến cột sống cổ gây đau mõi gáy, tê tay do thần kinh cổ cánh tay bị chèn ép, thoát vị đĩa đệm…

-         Tư thế xấu như gập đầu, ngũ võng..

-         Tư thế xấu khi làm việc làm căng cơ gây đau mõi

-         Những chấn thương rất nhỏ, do thực hiện thường xuyên ( đếm tiền gây tê tay, ẳm bé gây đau cổ tay, tay thường chặt thịt gây đau và mõi )

-         Thường ngũ dưới nền đất hay ciment lạnh ( các bạn muốn ngũ trên nền đất hay ciment nên trải 1 tấm nylon, sau đó có thể trải thêm chiếu )

-         Ngồi tư thế sai khi xử dụng vi tính ( dễ gây đau lưng , mõi cổ, đau tê tay…)

-         Uống bia thường xuyên lâu ngày dễ gây các bệnh sau: gout, cao huyết áp, men gan cao

-         Uống rượu trong thời gian dài gây men gan cao, xơ gan

-         Ăn nhiều thức ăn ngọt có thể làm suy yếu chức năng tụy gây tiểu đường

-         Ăn quá mặn ( thức ăn có vị mặn và có thói quen hay chấm thêm nước tương, nước mắm, chao, muối..)  góp phần giữ nước lại trong cơ thể làm cao huyết áp nặng thêm

-         Xem tivi, tiếp xúc màn hình vi tính, đọc sách báo nơi không đũ ánh sáng thường xuyên dễ gây các tật khúc xạ mắt ( cận thị, viễn thị, loạn thị…)

-         Những loại tình cảm như mừng, giận, buồn, vui, thương, ghét, sợ, muốn… thái quá  làm rối loạn hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm gây nhiều thứ bệnh      

-   Suy nghĩ vẩn vơ liên tục trong đầu làm hao tán quá nhiều năng lượng

…

 Và thời gian là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc sinh bệnh do loại nguyên nhân này

 Bệnh ung thư

Bệnh ung thư có thể do phản ứng của cơ thể khi tiếp xúc với các tác nhân thái quá ở bên ngoài trong thời gian dài. Mỗi khi tiếp xúc với bụi, khói, hóa chất, nhiệt độ nóng lạnh, môi trường độc hại. Những tế bào trong cơ thể ( nhiều nhất ở vùng cơ thể tiếp xúc ) sẽ đáp ứng , biến đổi. Dần dần sẽ làm rối loạn chức năng hoặc biến đổi cấu trúc, đặc tính của tế bào. Cuối cùng là nhóm tế bào dị dạng và có tính sinh sản bất thường sẽ có mặt ( tế bào ung thư ). Do đó các bạn cần chú ý và tránh các tiếp xúc thường xuyên, kéo dài của cơ thể mình đối với nóng lạnh ( ăn uống nóng lạnh ), bụi khói ( môi trường ô nhiễm, khói  thuốc lá… ), hóa chất ( mùi, vị, chất hóa học xử dụng trong thực phẫm, bảo quản, phân bón…)