ĂN UỐNG VÀ SỨC KHỎE

PHONG BENH HON CHUA BENH

TRI THUC LA SUC MANH

Thứ Năm, 13 tháng 1, 2011

Huyết áp cao

5 ngộ nhận nguy hiểm về cao huyết áp

Một số "kiến thức" khá phổ biến về bệnh cao huyết áp thực ra lại rất sai lầm, và vì thế có thể gây nguy hiểm cho bạn hoặc người thân.
Huyết áp tăng theo tuổi là bình thường
Ảnh minh họa.

Huyết áp sẽ tăng tỷ lệ thuận với độ tuổi, đặc biệt vào giai đoạn lão hóa, huyết áp tối đa tăng rõ rệt nhất. Tuy nhiên, đây không phải là một hiện tượng bình thường, mà rất có hại sức khỏe.

Người có huyết áp tối đa cao có nguy cơ gặp phải các tai biến nguy hiểm nhiều gấp 3 - 6 lần so với người có huyết áp tối đa bình thường, cần có biện pháp điều trị để phòng ngừa các bệnh về tim và mạch máu não.

Chỉ khi căng thẳng cao độ mới tăng huyết áp

Một số người cao tuổi cho rằng, “cao huyết áp” là cụm từ dùng để chỉ những người bị kích thích về tinh thần và bị căng thẳng về thần kinh. Dựa trên quan điểm sai lầm đó, một số người mắc bệnh cao huyết ápchỉ uống thuốc khi bản thân họ cảm thấy khó chịu, căng thẳng về tinh thần. Kiểu uống thuốc này chẳng khác gì uống mấy viên tetracyclin khi cảm thấy nhức đầu.

Nhưng nên biết rằng, cao huyết áp không chỉ do đơn giản là do căng thẳng về tinh thần. Rất nhiều người sống trong điều kiện thoải mái nhẹ nhàng mà vẫn bị bệnh.

Có thể đánh giá bệnh nặng nhẹ bằng cảm giác
Triệu chứng của bệnh cao huyết áp và tình trạng bệnh tật đôi khi không giống nhau. Có khi triệu chứng rất rõ ràng nhưng huyết áp lại không cao. Ngược lại, có những người huyết áp rất cao nhưng triệu chứng lâm sàng rất nghèo nàn.
Do không nhận biết được chính xác các triệu chứng của bệnh, họ không uống thuốc, dẫn tới các chứng bệnh khác cùng phát sinh như tim phì đại, nhồi máu cơ tim…

Còn với người cao huyết áp mà triệu chứng lâm sàng không có cũng cần tiến hành điều trị giảm huyết áp một cách tích cực, điều này phụ thuộc vào tuổi tác, chỉ số huyết áp, tình trạng tổn thương của các phủ tạng như: tim, não, thận và các nhân tố gây nguy hiểm khác.

Để đánh giá đúng tình trạng bệnh, cần đo huyết áp thường xuyên.

Tự chọn cáchđiều trị cũng không sao

Có một số người, bác sĩ khuyên song song với việc uống thuốc huyết áp hằng ngày, cần phải chú ý thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt như giảm béo, năng tập thể dục thể thao, ăn giảm muối. Nhưng họ lại cho rằng không cần uống thuốc mà chỉ cần chọn lấy một trong những cách trên để thay thế.

Trên thực tế, tuyệt đại đa số những phương pháp ngoài uống thuốc như vừa nêu chỉ là các phương pháp hỗ trợ, chứ không thể thay thế thuốc.

Bệnh có thể tự khỏiRất nhiều bệnh nhân sau khi uống thuốc đã trở lại mức huyết áp bình thường thì tự cho phép mình ngừng thuốc vì đã hoàn toàn khỏe mạnh trở lại. 
Trên thực tế, số lngười mắc bệnh cao huyết áp điều trị khỏi rất hiếm, nên cần phải cảnh giác, liên tục kiểm tra, điều chỉnh nhằm phòng chống những biến chứng do nó gây ra. Phần lớn bệnh nhân phải uống thuốc suốt đời.

Theo Sức khỏe & Đời sống

Thứ Ba, 11 tháng 1, 2011

Y HỌC DÂN GIAN

Y HỌC DÂN GIAN
Sưu tầm Vương Văn Liêu
Nguồn vnexpress
Mọi thông tin dưới đây chỉ có tính chất tham khảo
1. Tôi bị hội chứng tháp tứ chi, viêm tủy cổ, gây mệt, thở gấp, hai chân tê mỏi không đi được. Có người chỉ lấy 30g thịt nạc xắt nhuyễn, 30g nấm mèo đen, 10 trái táo tàu đen và 5 trái táo tàu đỏ rồi cho bốn chén nước sắc còn một chén đem uống. Tôi uống liên tục hai tháng nay thấy đỡ hẳn, nhưng không biết về lâu dài có hại gì không?Phạm thị Nguyệt (Tân An, Long An)
Dược sĩ Lê Kim Phụng (khoa y học cổ truyền, Đại học Y dược TP.HCM):
-         Nấm mèo (mộc nhĩ) đen vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ khí dưỡng huyết, nhuận phế, nhuận trường. Nấm mèo đen chứa nhiều protid, khoáng chất và vitamin, có khả năng ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, phòng chống tình trạng đông máu do nghẽn mạch, ngăn cản sự hình thành các mảng vữa xơ trong lòng huyết quản nên là thức ăn thích hợp cho những người bị bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch, thiểu năng tuần hoàn não, thiểu năng động mạch vành. Táo tàu có tác dụng bồi bổ tì vị, hòa hoãn cơn đau, kích thích tiêu hóa. Kinh nghiệm dân gian khi dùng phối hợp chung với thịt nạc, gạo tẻ, ăn nhiều lần trong ngày, giúp bổ não, khỏe tim, chống suy nhược cơ thể, phòng ngừa huyết áp cao và các bệnh mạch vành. Nếu người bị ho lâu ngày có thể thêm chút đường phèn. Dùng lâu không có tác hại gì.
2.Nhện nhà trị bệnh suyễn tuyệt vời
Khi bệnh nhân đang lên cơn suyễn, thở rất khó khăn, theo tây y phải chích Amminophylline hoặc bơm thuốc vào khí quản để hạ cơn, thì bắt nhện nhà nướng chín và cho ăn ngay, chỉ trong 2 phút sau thì bệnh nhân hết suyễn ngay lập tức. Nếu bệnh nhân đã bị suyễn trên 19 hoặc 20 năm cũng chỉ ăn 19 dến 20 con nhện là hết bệnh luôn và người bệnh sẽ tăng cân khoảng 10 - 15kg trong vòng một năm, phục hồi sức khoẻ liền sau đó. Chính tôi là người diều trị cho bà xã bị bệnh suyễn 25 năm sau mới tìm được phương thuốc này. Nay xin phổ biến cho bà con để trị bệnh mà không tốn tiền.
(Bạn đọc Trần Cảnh Hảo)
3.Chữa đái dầm trẻ em bằng nhện nhà
Ngày trước, khi tôi còn ở nhà, bố mẹ tôi có cho hay kinh nghiệm, mà thực tế tôi thấy các bà, các bác trong xóm tôi nói, là nếu trẻ con đi đái dầm, nên về nông thôn bắt mấy con nhện nhà, loại to, nướng thật chín, cho các cháu ăn, thì sẽ khỏi. Đây là một kinh nghiệm dân gian rất quý báu. Xin chúc bạn thành công.
(Bạn đọc Nguyễn Hòa Bình)

Tổng số lượt xem trang