ĂN UỐNG VÀ SỨC KHỎE

PHONG BENH HON CHUA BENH

TRI THUC LA SUC MANH

Thứ Sáu, 14 tháng 10, 2011

CHỮA VIÊM TAI GIỮA CÓ MỦ 
 BẰNG PHÁC ĐỒ 6 VÙNG PHẢN CHIẾU HỆ BẠCH HUYẾT

Thầy (TS. Bùi Quốc Châu) dạy con 6 vùng phản chiếu hệ bạch huyết. Công dụng của nó nhiều lắm, nhiều đến nỗi con không tài nào nhớ hết được. Nhưng may quá, ít nhất con cũng còn nhớ là nó tiêu viêm tiêu độc rất mạnh, để ngay hôm sau có dịp đem ra sử dụng và cũng là kiểm tra xem thực tế có đúng như vậy không…
Đó là trường hợp đứa cháu họ của con (16 tuổi) mới ở quê vào, bị viêm tai giữa, đau và chảy mủ liên tục, lúc nào cũng phải bịt bông gòn nơi lỗ tai, chút xíu lại phải thay bông vì mủ thấm ướt hết. Uống thuốc Tây cả tuần lễ mà chỉ đỡ đau (nhờ thuốc giảm đau) chứ mủ vẫn chảy không bớt.

Nhớ lời thầy dạy: 6 vùng chiến thuật tiêu viêm tiêu độc rất mạnh, con áp dụng ngay, đánh mỗi vùng 40 lần. Con dò thêm sinh huyệt tai ở trán (vùng huyệt 197) thì tìm được một điểm đau ở ngay đúng huyệt 197, cùng bên với lỗ tai đau. Day ấn sinh huyệt đó trong 30 tiếng đếm, sau đó đánh thêm Bộ huyệt tiêu viêm, tiêu độc: 41, 143, 127, 19, 37, 38 (cũng dùng thủ pháp day ấn). Cuối cùng, dán Salonpas lên các huyệt vừa ấn. Xong!

Đánh buổi tối thì sáng hôm sau cháu báo 10 phần đã đỡ được 9 phần. Trời, con quá ngạc nhiên, sao lẹ vậy cà? Con làm thêm lần nữa, đến tối cháu lại báo: nó hết chảy mủ luôn rồi! Quả là thần kỳ vì con biết bệnh này đối với Tây y việc chữa trị không phải là đơn giản, mà Diện chẩn mình làm vỏn vẻn chỉ có 2 lần, mỗi lần chưa tới 5 phút.

Con nghĩ, với 6 vùng chiến thuật, Thầy thực sự đã trao cho chúng con một bảo bối. Cảm ơn Thầy rất nhiều. Các bạn ơi, bảo bối Thầy trao rồi, chúng ta hãy mạnh dạn sử dụng, nếu không sẽ uổng phí vô cùng (còn tới hơn 60 công dụng nữa lận). Bảo bối chỉ thực sự là bảo bối khi chúng ta biết dùng bảo bối.

Nguồn: dienchan.com
Trần Thị Thu Thủy
Khóa 112
542/22 Nguyễn Kiệm, P4, QPN
ĐT: 0908550029

Thứ Năm, 13 tháng 10, 2011

Tìm hiểu bệnh: TIM THỔN THỨC (hồi hộp)
A. Biện chứng luận trị
Tim hồi hộp là bệnh nhân tự thấy tim đập nhanh, mạnh, là chứng tâm hoảng không yên. Đông y cho rằng bệnh này phát sinh do thể chất yếu, hoặc bệnh lâu ngày thân thể hư, hoặc ưu tư, sợ hãi dẫn đến khí huyết hao tổn, không thể nuôi dưỡng được tim. Hoặc do âm hư hoả vượng, nung nấu dịch thành đàm, đàm hoả gộp lại dẫn đến tâm thần không yên, hoặc tâm huyết ứ trệ, làm cho tâm thần bất an. Y học hiện đại gọi là bệnh chức năng tim (như loạn nhịp tim, rối loạn
thần kinh tim), hoặc bệnh thực thể (như bệnh van tim, hoặc xơ vữa mạch vành), và các bệnh khác như cường tuyến giáp, thiếu máu. Tim mất chức năng điều hoà bao gồm cả chứng trạng hồi hộp đánh trống ngực.
B. Điểm chủ yếu để kiểm tra
1. Chú ý tình hình phát cơn hồi hộp đánh trống ngực, thường xuyên hay thành cơn, có quan hệ với các hoạt động tình cảm, tinh thần, khoảng thời gian giữa những cơn hồi hộp. Bệnh tim hồi hộp có nguyên nhân thực thể, phần nhiều do gắng sức thì xuất hiện hoặc nặng thêm. Bệnh tim hồi hộp do thần kinh chức năng thường có quan hệ với kích động (Stress) của tình cảm, tinh thần.
2. Chú ý các chứng trạng khác để phân biệt các bệnh dẫn đến tim hồi hộp như: Mất ngủ, nhiều mộng mị, choáng đầu, tai ù, mắt hoa, thường thấy ở bệnh rối loạn chức năng thần kinh tim, thiếu máu. Thở suyễn, ngắn hơi, ngực bứt rứt, đau ngực, ho hắng, đau khớp hoặc cao huyết áp, có thể thấy ở chứng phong thấp, xơ vữa động mạch, cao huyết áp hoặc bệnh tim có nguốn gốc từ phế.
3. Kiểm tra chú ý biến động của huyết áp, tiếng tim, sức co bóp cơ tim và nhịp tim, phổi có tiếng ran ẩm, gan to hay không, để phân biệt bệnh do cơ năng hay thực thể. Khi cần thiết thì phải chiếu điện và làm điện tâm đồ.
C. Cách chữa
1. Châm cứu
a. Thể châm: Thần môn, Nội quan, Tâm du, Cự khuyết.
Gia giảm:
- Huyết hư: Gia Cách du, Tỳ du.
- Đàm nhiệt: Gia Dương lăng tuyền, Phong long.
b. Nhĩ châm: Tâm, Bì chất hạ, Giao cảm, Thần môn.
c. Phụ: Kinh nghiệm chữa bệnh tim do phong thấp của thành phố An Sơn, khu Lập Sơn,
công xã Thự Quang số "6,26", như sau:
Chủ huyệt:
Nhóm a: Nội quan, Gian sử, Thiếu phủ.
Nhóm b: Nội quan, Khích môn, Khúc trạch.
Theo Viện Thông tin Thư viện Y học Trung ương

Thứ Tư, 12 tháng 10, 2011

Món ăn, bài thuốc điều trị thiểu năng tuần hoàn não

     Thiểu năng tuần hoàn não là một bệnh phổ biến ở người cao tuổi, là trạng thái bệnh lý do não bị thiếu máu nuôi dưỡng gây nên. Thiểu năng tuần hoàn não gây giảm khả năng lao động; nếu không dự phòng và điều trị tích cực sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân gây thiểu năng tuần hoàn não: Thiểu năng tuần hoàn não thường do hai nguyên nhân chính gây ra là xơ vữa động mạch và thoái hóa đốt sống cổ. Cả hai nguyên nhân trên đều dẫn đến hậu quả là giảm lưu lượng máu nuôi dưỡng não, giảm khả năng cung cấp ôxy cho não... gây ra nhiều triệu chứng khác nhau.
Triệu chứng bệnh thiểu năng tuần hoàn não: Nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, hoặc rối loạn giấc ngủ... thần kinh luôn ở trạng thái căng thẳng. Mệt mỏi, sức khỏe giảm sút dần, giảm khả năng lao động trí óc. Trí nhớ giảm, khả năng tập trung chú ý giảm. Chậm chạp, có nhiều biểu hiện rối loạn thần kinh thực vật như tim đập nhanh, dị cảm chân tay, rối loạn huyết động, cơn bốc hỏa...
Nếu không được điều trị tích cực, bệnh tiến triển không ngừng gây hậu quả nghiêm trọng như xơ hóa não, động kinh, Parkinson...
Hiện nay, y học hiện đại điều trị bệnh chủ yếu là điều trị nguyên nhân như điều trị rối loạn lipid máu, thoái hóa đốt sống cổ với các thuốc tăng cường tuần hoàn não như duxit, tanakan, cavinton... Ngoài ra, cần điều trị tích cực các bệnh phối hợp như đái đường, tăng huyết áp, hạn chế các yếu tố nguy cơ của bệnh xơ vữa động mạch.
Điều trị thiểu năng tuần hoàn não bằng y học cổ truyền: Nếu thấy bản thân mình có các triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não, bạn cần đi khám bệnh để xác định nguyên nhân và uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ. Nếu chưa có điều kiện đi khám, bạn có thể tạm dùng một trong các loại thuốc sau:
- “Viên hoạt huyết dưỡng não”, thuốc có nguồn gốc thực vật, được bào chế từ bạch quả và đinh lăng, ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 2-3 viên.
- “Viên ích mẫu”, thuốc cũng có nguồn gốc thực vật, được bào chế từ một số dược liệu như ích mẫu, hương phụ... có tác dụng hoạt huyết (tăng cường lưu thông máu), nam giới cũng sử dụng được, phụ nữ có thai không được dùng.
- Viên dogarlic. Thuốc được bào chế từ tỏi, nghệ, có tác dụng giảm mỡ trong máu, điều hòa đường máu, tăng cường tuần hoàn máu, bảo vệ thành mạch, ngày uống 2 lần, mỗi lần 1-2 viên trước bữa ăn, uống từ 15-30 ngày.
Áp dụng y thực trị: Như trên đã nói, một trong những nguyên nhân gây bệnh là xơ vữa động mạch thường do mỡ trong máu cao, nên việc ăn uống chữa trị chủ yếu là chữa nguyên nhân. Sau đây là những món ăn – bài thuốc mà bạn đọc có thể áp dụng.
Bài 1: Ăn canh nấm hương, mộc nhĩ, tuần ăn 2-3 lần, có tác dụng giảm mỡ máu và tăng cường lưu thông máu lên não. Có thể sử dụng nấm linh chi xay nhỏ, hãm uống ngày 10g, do nấm linh chi không độc nên có thể dùng lâu dài.
Bài 2: Lấy phần dưới cuộng rau cần chừng 10cm liền rễ, khoảng 20 gốc, rửa sạch, thêm 500ml nước, sắc lấy 200ml nước đầu, uống. Cũng như vậy, sắc nước thứ hai, uống lúc đói là tốt nhất, dùng cho người chứng bệnh mỡ máu cao, huyết ứ, đờm ẩm nhiều.
Bài 3: Hành tây thêm gia vị xào không hoặc luộc, kiêng dùng mỡ động vật, mỗi ngày ăn 100g, dùng cho người chứng bệnh mỡ máu cao, tăng huyết áp.
Bài 4: Nước tỏi, uống cách nhật, lượng vừa đủ, dùng cho người mỡ máu cao.
Bài 5: Sơn tra 10g, hoa cúc 10g, quyết minh tử 10g, sắc nước uống thay trà, dùng cho người mỡ máu cao, kèm huyết áp cao.
Bài 6: Vỏ lạc khô 50-100g, rửa sạch, đun nước uống, ngày 1 thang, dùng cho người mỡ máu cao.
Bài 7: Lá sen 50g, mỗi ngày sắc uống, dùng cho người mỡ máu cao ẩm đục nhiều.
BS. Thanh Quy

Thứ Ba, 11 tháng 10, 2011

Vô sinh có thể phòng ngừa?



Có nhiều nguyên nhân phức tạp làm cho đàn ông mắc vô sinh. Tuy nhiên, nếu duy trì nếp sống lành mạnh từ khi còn trẻ, bạn hoàn toàn có thể tránh được căn bệnh này.
1. Cần phải tiêm vắc xin phòng dịch đúng thời hạn; duy trì thói quen vệ sinh sạch sẽ để phòng ngừa các căn bệnh truyền nhiễm có hại đến khả năng sinh sản của đàn ông như các bệnh quai bị, viêm tuyến tiền liệt…

2. Phải biết một số kiến thức tình dục nhất định, hiểu được đặc trưng sinh lý của đàn ông, cũng như các kiến thức bảo vệ sức khoẻ. Nếu thấy tinh hoàn có những hiện tượng khác lạ như sưng to, cứng, đau buốt thì cần phải đi khám bác sỹ ngay.

3. Nếu bạn thường xuyên phải tiếp xúc với các chất phóng xạ hoặc làm việc trong môi trường nhiệt độ cao và có nhiều chất độc thì cần phải nghiêm túc thực hiện thao tác làm việc theo chế độ bảo hộ lao động. Đừng sao nhãng trong chốc lát là khổ cả đời.

Nếu muốn có con thì cần phải ra khỏi những môi trường làm việc như vậy trong vòng nửa năm rồi mới nghĩ đến chuyện sinh con.

4. Tinh hoàn là cơ quan quan trọng. Tinh hoàn hoạt động tốt nhất trong môi trường nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể 1 độ. Nếu nhiệt độ cao sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản tinh trùng. Vì vậy mà mọi nguyên nhân khiến nhiệt độ tinh hoàn tăng cao đều cần phải tránh như đi xe đạp lâu, tắm ngâm nước nóng, mặc quần bò…

5. Không nên hút thuốc và uống rượu. Đàn ông cũng không nên ăn thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Và cũng cần chú ý tránh tiếp xúc với những vật chất độc hại trong cuộc sống.

Quần áo mới lấy ở hiệu giặt là về đừng mặc ngay, vì bột giặt ngâm quần áo sẽ ảnh hưởng đến chức năng tình dục của đàn ông.

6. Chú ý đến những thay đổi khi chưa có gia đình, phát hiện sớm những biểu hiện bất thường sẽ tránh được nỗi đau khổ sau khi kết hôn.

Lấy vợ rồi nên thường xuyên nói chuyện với vợ về những vấn đề mắc mớ trong cuộc sống tình dục. Hiểu nhau, cùng nhau hợp tác thì sẽ tránh được các hiện tượng như xuất tinh sớm, liệt dương.

Theo Linh Bống
VTC

Thứ Hai, 10 tháng 10, 2011

3 tuần giảm 5kg



Có nhiều cách giảm cân: nhịn ăn, đi hút mỡ... tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm được 5kg trong vòng 3 tuần mà chẳng cần dùng đến những biện pháp cực đoan như thế.
Những biện pháp giúp “giảm béo tức thì” mà bạn thường nghe thấy quảng cáo trên TV, báo đài – nếu thật sự giúp bạn giảm được cân nhanh chóng thì cũng rất có hại cho sức khoẻ.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng: Nếu bạn muốn giảm khoảng 5kg thì bạn cần tối thiểu là 3 tuần tập luyện và ăn kiêng chứ không phải chỉ vài ngày như quảng cáo. Bạn hãy áp dụng những biện pháp giảm cân dưới đây của các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ, chắc chắn bạn sẽ đạt được mong muốn của mình...
1. Chỉ uống nước trắng
Hãy tránh xa nước hoa quả, cà phê, chè, coca... bởi trong các loại nước đó uống có một hàm lượng calo nhất định. Vì thế, nếu bạn uống đều các loại nước này hàng ngày thì việc ăn kiêng của bạn sẽ khó đạt hiệu quả như mong muốn. Hãy chỉ uống nước trắng trong suốt thời gian ăn kiêng để số đo vòng eo giảm nhanh nhất.
2. Nên ăn những gì?
Bạn không cần phải theo một chế độ ăn kiêng “tàn khốc” toàn rau và hoa quả, hay cứ ăn những món bạn thích nhưng chỉ ăn một ít, bằng 1/2 hoặc 1/3 so với khẩu phần bình thường của bạn. Tất nhiên, cần phải chú ý ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi sống hơn. Nhiều bạn cho rằng, ăn càng ít thịt, cá, cơm, thậm chí không ăn sẽ nhanh giảm béo nhưng thực ra, đó là một biện pháp rất nguy hiểm cho sức khoẻ.
Cơ thể bạn không thể khoẻ mạnh nếu như bạn kiêng những loại thức ăn giàu năng lượng đó. Thay vì ăn 3 bát cơm mỗi bữa, bạn nên giảm dần xuống 2 bát rồi 1 bát. Thời gian đầu, việc này khá khó khăn và bụng bạn sẽ “phản đối” kịch liệt. Hãy xoa dịu cơn đói bằng rau xanh, chuối, cam và một cốc sữa chua nhỏ sau mỗi bữa ăn.
3. Đi bộ để giảm size... đùi
Bắp chân to là nỗi khổ của tất cả phụ nữ. Để thu nhỏ kích cỡ của nó lại, bạn cần kiên trì đi bộ (nhanh) hàng ngày chứ không cần chạy. Đi bộ vừa không quá tốn sức mà vẫn giúp size bắp chân giảm nhanh chóng.
Hãy tưởng tượng, khi bạn đi bộ nhanh, cơ đùi sẽ chuyển động đều đặn theo mỗi bước đi của bạn và nó sẽ săn chắc lên. Nếu đi bộ nhanh mỗi ngày 45 phút. Nếu gần nhà bạn có một quả đồi nhỏ, hãy đi bộ lên và xuống quả đồi đó, sẽ hiệu quả hơn cả đi bộ bình thường.
4. Bài tập cho eo thon
Một bài tập rất đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay cả khi ở công sở đó là: Ngồi thẳng lưng trên ghế, hít vào thật sâu để cơ bụng co vào hết cỡ, giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây rồi mới thở mạnh ra, làm như vậy 30 lần liên tiếp và thực hiện bài tập đó 2 lần /ngày, bạn sẽ thấy vòng eo nhanh chóng trở nên thon thả.
Theo Lương Sơn (Gia Đình)

Tổng số lượt xem trang